Balma
Дневники тренировок
Моя стодневка
Balma[20.04.2017 23:30]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.04.2017 23:30
Ну чтоб проверила Максимумы:
Подтягивание было 0 стало 0,5 ну а австралийские было 10 стало 15
Приседания было 40 стало 60
Отжимания было 17 стало 25
Отправлено: 20.04.2017 23:11
День 48 6*7/10/8/10 на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2017 23:10
День 47 6*7/10/8/10 выплыл на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2017 23:10
День 46 растяжка
Отправлено: 20.04.2017 23:10
День 45 6*7/10/8/10 выпады на каждую
Отправлено: 20.04.2017 23:09
День44 выходной
Отправлено: 20.04.2017 23:09
День 43 6*7/10/8/10 выпала на каждую
Отправлено: 20.04.2017 23:08
День 42. Увеличиваем 6*7/10/8/10 все ок
Отправлено: 12.04.2017 00:30
День 41. 5*7/10/8/10 выпадов. Спасибо за инфопост. Он меня сегодня просто заставил заниматься!
Отправлено: 12.04.2017 00:29
День 40. Ну чтоб опять в строю. 5*7/10/8/10 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 12.04.2017 00:29
День 38-39. Востанавливаюсь
Отправлено: 12.04.2017 00:28
День 38. Пропуск. Боль в пояснице.
Отправлено: 12.04.2017 00:28
37 день. Выходной. Но потянула спину. Болит поясница. Надеюсь до пятницы востановлюсь
Отправлено: 06.04.2017 00:20
День 36. Эх не просто было собраться. Но уже назад дороги нет. 5*7/10/8/10 выпады.
Отправлено: 06.04.2017 00:19
День 35. Ну чтож идём по плану 5*7/10/8/10 выпады