А, так это и не так много, видимо неудобно из-за нехватки сил.

Я сам в таких не тренил, но кто тренил часто пишут, что подтягиваются в них даже больше, чем без них.

Ага, тоже об этом подумал. Ибо если хват норм, то и в обычных шерстяных вполне себе можно подтягиваться.

Кстати, а сколько раз подтягиваетесь?

Жизнь несправедлива, бывает.

Самый лучшие огородные, имхо)

Брусьев в Сотке не будет.

Я про то, что брусья можно делать после кругов, к примеру, если тренить на площадке.

Лучше всего совмещать оба варианта)

Тем более там далее будут 5 и 6 круги. Затем подходы, продвинутые техники и т.д. В общем, разнообразие полноценное.

Если цель именно подтягивания, то можно после всех кругов какой-нибудь связанный с ними доп. добавить, например статика в конечной фазе, проходка рукохода на согнутых, австралийские или обычный вис (активный). Правда я не знаю, нужно ли все это, если есть еще и вторая тренировка с железом.

Круги заточены под выносливость. Если тебе их легко выполнять, то просто повышаешь повторения. Если по-прежнему легко, можно заменить приседания на те же выпрыгивания. При желании можно и отжимания от пола заменить на брусья, хотя это и не совсем полноценная замена. После Сотки можно что угодно делать, но смысл кругов в том, чтобы сделать 4 (5, 6 ) так, как предлагает программа. По крайней мере в первом прохождении Сотки.

В остальном же выше человек уже все подробно расписал.

Колоссальная, вообще-то.

Не знаю. Я такого не предлагал.

Увеличение повторов, это и есть увеличение нагрузки.

Тогда логичнее делать какие-нибудь допы и подводящие в этом направлении. Приседания с весом здесь ведь не помогут.

Зачем блин, если можно (нужно) увеличить кол-во повторов?

Теоретически, думаю, что можно. Но вот практике сомневаюсь, что тяга блока поможет прогрессировать конкретно в подтягиваниях, если цель именно в этом заключается.

Может тягой блока, а не "жимом"?

В беге? Как удобно.

Так Макс же вроде как 100 за подход делал?