Saper40
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 24.04.2017 09:09
Ньютоновская механика понятна, я бы с удовольствием почитал про выпады в таком виде. До сих пор не понимаю какая мышца ведущая для выпадов. Стараюсь давать нагрузку на ягодицу.
Отправлено: 19.04.2017 22:22
Кстати вчера я там видел новую наклейку
Отправлено: 18.04.2017 22:42
Всем привет! Начитавшись 7 страниц успехов был заинтригован сколько же я смогу подтянуться. В кругах делаю по 6 подтягиваний в каждом круге. Когда начинал максимум был 8, хотя последний был не очень чистым. В итоге подтянулся сегодня 10 раз, тоесть +2, что по статистике не сильно много, в отжиманиях тоже прибавка не большая, 35 (было 30), но вот приседания.... было 30 стало 80
Отправлено: 18.04.2017 19:32
С телефона не получается ссылочку вставить.
Сегодня планирую в 21:30 там быть.
Отправлено: 17.04.2017 21:21
Сегодня написано отдыхаем или легкая тренировка перед завтрашним тестированием максимума😉. Там с другой стороны коробки есть ещё одна площадка, туда свет лучше долетает 😉 когда темно я там занимаюсь
Отправлено: 16.04.2017 14:02
Парни, привет! Трению постоянно в Зюзинском парке. Недавно на площадке у крытого поля появились наклейки workout.su , но уже сегодня их соскоблили и закрасили 😦, а зря. Занимаюсь там каждый день около 22-00, в выходные днём.
Если у кого то получается присоединиться, welcome 😉 вместе веселее, опять же со стороны интересно что бы кто то посмотрел на правильность выполнения техники!
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья