Отправлено:
16.03.2017 09:05
Сформулировалось мое "на подумать".
Первое. Новые перчатки. Очень хорошее сцепление, вчера даже не чувствовалось, что турники мокрые. Задачка на проверить - что могу без них. Пока холодно, пальцы и так подмерзают, немного отложу.
Второе. Различия в подтягиваниях с прямыми и согнутыми ногами (в моем конкретном случае - кифозная спина). При подтягиваниях с согнутыми ногами нижняя часть тела уходит вперед и к перекладине я подхожу немного снизу. При подтягиваниях с прямыми ногами двигаюсь ближе к вертикальной плоскости. В первом случае больше раскрываю грудную клетку. Это по ощущениям. Задачка на проверить - видео мне в помощь.
Есть еще один момент, но там посложнее, отпишусь после тренировки.