Dimitely

Да, вес растет, к сожалению

Так, в общем идем хорошо, но в частности подтягивания остановились. Остановился на 5, больше никак уже 5 дней

Не писал, так как работы было много

в общем на 3 и 4 день ноги гудели.

сейчас норм(это не значит что легко или сил много) просто терпимо. Я иду медленно. Уверен медленен чем все. Сейчас 4-8-8-8. Ничего страшного. Цели помните? Моя основная цель выработать привычку, конечно в мечтах много подтягиваться, отжиматься, приседать, скинуть вес ….но, пока так идем, не останавливаемся.

количество шагов в день от 17000

А что терять? Вы фото видели😂

чуток потерпеть

Не могу сказать почему,(могу, одна бабка сказала что так лучше сжигать жир, а мне это ох как надо) но…вчера при ходьбе держал пульс 120-130 и….ноги….ужас. Ничего вот иду на вторую тренировку

24 минуты 22 секунды

Средним шагом не интересно

по своей самонадеянности пошел на турники пешком, это 2,8 км. Напомню туда 2,8 и назад 2,8.

Разминка, позанимался, прошелся назад и сделал заминку.

через 2 часа почувствовал мышцы ног (+ они есть )

смею предположить что 100 дней пройдут даже не так тяжело как думалось.

До завтра