Отправлено:
19.09.2016 03:17
Доброго времени суток Уважаемый читатель. Для начала коротко расскажу, что сподвигло меня попробовать программу "100 дней".
В апреле 2016 года я решил поменять свою жизнь и превратиться из дрища хотя бы в "собранного" парня. При моем росте 185 я весил всего 61. Да, у моей девушки "банка" была больше моей. Конечно я записался в качалку и начал заниматься 3-4 раза в неделю с тренером. Честно говоря цены спорт зала очень кусались и в месяц примерно получалось около 7000 т.р. и это без учета спорт пита которого впаривают каждый тренер. Помимо материальных затрат нужно было выбрать определенное время для занятий с тренером, что с моей работой не очень удобно. После нескольких месяцев занятий тренер мне начал намекать, что без определенного вмешательства результата не добиться. Да, после нескольких месяцев занятий мне предложили попробовать анаболики. И тут я понял, что самое главное для тренера не твои результаты, а впарить тебе побольше спорт питания и анаболиков, выжить побольше денег из тебя. Конечно как новичка меня очень заинтересовало предложение быстрого роста мышц, ведь впереди лето и пора отпусков и очень хотелось придя на пляж и сняв футбоку выставить на показ свое накаченное тело. Но в итоге оказалось не все так красиво. Да, на пике роста мышц я смотрел в зеркало и был в шоке. "Не ужели это я?" Больше всего доставляло удовольствие то, что все окружающие заметили изменения. "Ого, ты такой здоровый!"говорили мне. Но это длилось не долго. После окончания курса я начал резко "сдуваться". Причем с размером мышц уменьшались и силы. Веса уменьшались с каждой тренировкой. Да, не смотря на то что количество тренировок не уменьшалось силы уходили в никуда. Это оказалось не так легко перенести, нет не физически, морально. Еще больше убивали окружающие меня люди, которые постоянно говорили мне что я похудел. Да и на здоровье это оставило определенной отпечаток. И вот прошло два месяца после окончания курса и Бах,да не такой дрищ как был до начала тренировок, но и не тот качок который был на пике курса.А самое главное что на турнике я смог подтянуться всего 8 раз (без рывков). Это честно сказать меня не очень радовало, а если быть честным больше расстраивало. Я решил бросить это дело и заниматься самому, турник и брусья есть почти в каждом дворе. И тут я случайно нашел видео в ютубе, где парни моего возраста делали разные фишки на турнике. Если честно меня начала брать зависть "почему они так могут а я нет?" спрашивал я сам у себя? И решил во что бы то ни стало научиться также. Конечно надо реально оценивать свои силы и понимать, что быстро достичь каких либо результатов НЕ ВОЗМОЖНО!!! И эта 100 дневная программа лишь маленький шаг на большом пути совершенствования своих физических данных. Чтобы вы знали это не реклама этой программы, и никого агитировать я не собираюсь. Каждый должен сам расставить свои приоритеты. Буду стараться выполнять все задания и стараться не пропускать не одного дня тренировок, и конечно буду вести свой дневник где подробно буду описывать свои ощущения и изменения своих результатов...
