Отправлено:
03.09.2019 17:24
День 67
забыли про собаку, отпросился с работы и помчал давать ему обед. Тренировки не было.
День 68
после работы:
6x4 - подтягивания пр. техникой 1
6х10 - отжимания пр. техникой 1
и на ноги забил.
Дни 69-70
Выходные, хотя сделал не неделе только 4 дня!!
День 71
Т.к. не доделал на прошлой неделе день, сделал сегодня вверх
после работы:
6x4 - подтягивания пр. техникой 1
6х10 - отжимания пр. техникой 1
День 71 дополнительный
Утром футбольичк перед работой. Победили, но мне заехали больно коленом в почку/таз. Висеть тяжело. Делаю перекур, зачту футбол за ноги и вместе с 71 дней получается закрытая прошлая неделя. Таким образом можно начинать с 71 дня еще раз, если смогу завтра.