Не знаю не курил!

А я научился ААААААААААААААААА УУраааааааааааааа наконецто ЕЕСССССССССССС

Не знаю не сталкивался!! Слава богу тьфу тьфу тьфу пойду по дереву постучу)

А у меня после тренировки часто голова кружится!! Я сяду воды попью и проходит минут через 5!!

У меня тоже самое и еще у меня щас плечи так болят что я даже изза них подтягиваться не могу боль невыносимая!!!!!

А у меня после того как я прочитал это все у меня заболел живот и я начал пердеть!! Это нормально?

А у меня плечи от подтягиваний на 1 болят.Я щас даже не могу не разу подтянуться боль невыносимая!

А у меня ничего не болело когда я выход на 2 сделал! Но зато когда я на 1 руке подтягиваюсь у меня очень сильно болят плечи.

+60=1208

+80=33780

+52=16555

+65=33700

А у меня изза подтягиваний на 1 очень сильно плечи болят! Ну ладно я не об этом, короче я когда перетренировался сильно то я просто хорошо питался и много бегал,а еще играл к ксс. И даже дома турник снял на время чтобы не заниматься и быстрее востановитсья потому что мимо него я пройти не могу! И через дней 5 я был как огурчик.

Как я ненавижу этих турникменов!! АААААААААААААААААААААА!! У меня 2 друга есть, ну как друга, одноклассника, которые дистрофики и каждыми днями крутят эти солнышки и больше ничего не умеют.

Ну когда у меня сильно болела я не делал а когда чуть чуть проходило то тренировался по полной и потом привык!! У меня щас очень сильно плечи болят когда я на 1 руке подтягиваюсь ваще не могу!!