Arslan

Товарищи - те, кто делает общее дело. Это мы бежим
Ура!

+10=20122

+8=19997

Запускаем сотку осень-2019. По Уфе с 15.09.19

Пробежал босиком 42 км. 1 сентября на Уфимском международном марафоне

+9=19836

Спасибо за добрые слова!

Хотя знакомые тренеры меня критикуют, потому что травматично. Не советую повторять))

Общий старт 23-го !!! Не хотел никого путать. Байрам просто раньше начнёт

Да, Настя. Теперь стопы зудят, и ходить больно)) Пройдёт

Спасибо всем бегающим участникам! Вместе интереснее)) С весны натренировался до 42 км босиком.

+42b=19687

Edushkin это давний ролик , рэпер Сява. Только ролик у него пародийный, у нас мотивирующий. Фрагменты тоже наполовину с интернета, наш реальный уровень - ОФП и ЗОЖ. Зато зажигательно вышло, это реклама))

Ролик от службы рекламы торговой сети "Байрам"

+6b=19602

Всем привет! В Уфе никто не бежит 1 сентября на УММ ?

конечно:v:

Всем привет!
Буду вторым куратором по Уфе:v:
Обсудили подготовку к сотке "Осень-2019", решили начать раньше - 15 сентября.
Причина: последняя неделя декабря очень напряжённая и на работе и дома. В торговле поговорка есть: "Декабрь год кормит", а у нас много участников работают в магазинах. Также турбо-блок новичку редко удаётся уместить в неделю, тем, кто ответственно подходит, приходится тренировки на январь переносить.
Поэтому начинаем по Уфе на 8 дней раньше.