Отправлено:
23.11.2016 06:46
Сегодня собираюсь начать тренировки после двухнедельного перерыва из-за болезни. Перечитал посты про болезни и возобновление занятий после перерыва, но остался вопрос. Подскажите, пожалуйста, все-таки лучше начинать с меньшего количества кругов, но со всеми повторениями или оставить 6 кругов, но делать меньше повторений в них? Вроде как Антон советовал второй вариант, но получается довольно высокая интенсивность.