tapti
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 12.10.2016 00:18
Разминка, 4 круга 7/15/15/10. Занимаюсь в квартире.
Подумал, раз пост о травмах, почему бы не рассказать о своем случае. Ещё в школе с парнями ходили на перемене на площадку заниматься. Подтягиваний было недостаточно, нас привлекали видеоролики со всякими красивыми приемами на турниках. И вот однажды при выполнении "капитанского выхода" (или кто как называет), в момент когда я был на турнике в горизонтальном положении, в пояснице прострелило. После я месяц не мог нормально наклониться, боль резкая. К своему сожалению я не обращался к врачу, да и родителям ничего не говорил. Теперь иногда боль в пояснице напоминает мне насколько я безответственный mydak. Не совершайте подобных ошибок, не затягивайте и не надейтесь, что все само собой пройдет.
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья