kasatzky
Дневники тренировок
100 дней.
kasatzky[25.08.2016 00:32]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 25.08.2016 00:32
16. 23.08.2016 Вт.
Площадка возле дома. По пути с работы.
Легкая разминка
4 Круга
5-10-10-10
Без заминки.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 24.08.2016 09:48
15. 22.08.2016 Вт.
Площадка возле дома. По пути с работы.
Легкая разминка
4 Круга
5-10-10-10
Без заминки.

Впервые за долгое время почувствовал легкость выполнения подтягиваний. Это очень приятно.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 24.08.2016 09:47
14. 22.08.2016 Пн.
Площадка возле дома. По пути с работы.
Легкая разминка
4 Круга
5-10-10-10
Без заминки.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 24.08.2016 09:46
21.08.2016
День не засчитан.
Прогул.
Брянск. Освободился поздно. Важно было спать. Поленился
В теме: 100 дней.
Отправлено: 24.08.2016 09:45
13. 20.08.2016
День отдыха.
В Брянске.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 24.08.2016 09:43
12. 19.08.2016
Пробежка
Хорошая разминка
Тренировка
4 круга
5-10-10-10
Доп упражнения.
Заминка

Очень понравился этот день. Интенсивный. Под дождем.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 19.08.2016 09:48
18.08.2016
Площадка перед домом.
4 круга
5-10-10-10
Поздно вечером
Минимальная разминка и заминка.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 19.08.2016 09:48
17.08.2016 14:00
Площадка перед домом.
4 круга
5-10-10-10
Поздно вечером
Минимальная разминка и заминка.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 17.08.2016 14:00
16.08.2016 пн
Москва.
Площадка перед домом.
4 круга
5-10-10-10

Минимальная разминка и заминка.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 17.08.2016 14:00
15.08.2016 пн
Москва.
Площадка перед домом.
4 круга
5-10-10-10

Минимальная разминка и заминка.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 17.08.2016 13:59
14.08.2016 вс.
Москва. Вернулся на поезде.
Под дождем
4 круга
5-10-10-10

Минимальная разминка и заминка.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 17.08.2016 13:58
13.08.2016 сб.
Брянск. тренировка пропущена.
Будем считать это днем отдыха.
Очень интенсивный день с физ. работой. Не до тренировок.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 17.08.2016 13:57
12.08.2016
Москва. Поздно вечером.
4 круга
5-10-10-10

Минимальная разминка и заминка.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 12.08.2016 21:40
11.08.2016.
Площадка в Ростове.
Небольшая пробежка
Хорошая разминка
4 круга
5-10-10-10
Небольшая пробежка
В теме: 100 дней.
Отправлено: 11.08.2016 12:04
10.08.2016

В командировке в Ростове. Турник не нашел.
Вместо подтягиваний упражнения на пресс
4 круга
10-10-10-10
Без заминки

Состояние нормальное.
В теме: 100 дней.