Pavan

Знающие люди подскажите пожалуйста, я по строению Эктоморф (высокий худой), как я уже читал в некоторых статьях, такие люди быстро набирают силу, но медленно набирают массу и для такого типа людей нужно увеличивать перерывы между подходами и заниматься с дополнительным весом.
Данная программа (100 дней), как и большинство рассчитаны на мезоморфов в основном, как мне быть если по моим ощущениям после 4-х дней, мне явно не хватает перерыва в 60 секунд межу подходами, как стоит мне поступить, могу ли я увеличить время передышки хотя бы до 2 мин., или стоит изменить еще что-то в программе тренировки?! спасибо