Отправлено:
29.03.2018 21:47
Двадцать девятый день
Замена последнего подхода приседаний на выпады.
Продолжаю тренить по той же схеме: 1х4х2х4.
Итого
Итого
Подтягивания - 9
Приседания - 36
Отжимания - 18
Выпады - 36 (по 18 на каждую ногу)
Кругов - 5
Отдых между кругами - 60 секунд
Полет нормальный)