(Пишет Kit_Karson)

Так нужно ли нам крепкое тело в современных условиях? Когда Дима перепостил в ru-healthlife заметку о функциональном тренинге, то были комментарии, что в современном обществе не нужны многие умения, на которые способно тренированное тело. Спорить на данную тему не вижу смысла, но приведу в пример несколько историй, когда физическая подготовка и тренированно тело помогали тем или иным образом в жизни. Конечно, возможно, подобные случаи пройдут мимо вас в жизни, но ... нам не дано предугадать, в каких случаях пригодятся крепкие мышцы, быстрая реакция или хорошая растяжка.

...Компания молодых парней, среди которых было несколько моих друзей, пошла на Эверест, но попали в жуткие погодные условия. Выжил только один мой друг, остальные погибли. Возможно вы видели эту историю по ТВ. Тот парень, который выжил, закончил Рязанское ВДВ. Что это такое, знают даже те, кто там не служил - марш-броски на 70 км в полной амуниции для них обычное дело. Его тело уже умело расширять границы своих возможностей. Все остальные парни обладали более мирными профессиями и, конечно, подобным испытаниям никогда не подвергались. А Николай просто на автомате передвигая ноги, вышел к людям. Он бредил, как сказали, встретившие его, но инстинктивно шел в правильном направлении. И тело выдержало. В опубликованном ниже ролике он, кстати, за 2 года перед поступлением в училище (блондин в "афганской" форме, а затем в "тельняшке").


... Я уже 11 год служу в ОВД и видел несколько раз по долгу службы, как на моих коллег неоднократно нападали с ножом, дубиной, топором, табуреткой, да мало ли чем. Кого-то ранили, кто-то уворачивался, в основном, кто имел спортивное прошлое. На серьезные задержания, где оружие применять проблематично, всегда с удовольствием брали оперов, кто занимался боксом или рукопашкой


... У меня был веселый случай, когда я зимой показывал на высоких брусьях тренировку пресса. Сидя на одной жерди, подсунув ноги под вторую жердь, я даже не успел опомниться, как полетел назад вниз головой с высоты 2 метров. От страха голова вжалась в плечи, и когда плечи коснулись земли, то инстинктивно скрутившись в плечевом поясе и в позвоночнике, я ушел в кувырок и вскочил на ноги. Сам даже не сразу понял, что воткнуться в землю головой помешали десятки тысяч самостраховок за 10 лет борьбы и рукопашки, впечатавшиеся в тело на уровне рефлексов.


... Если сбудется какой-нибудь сценарий Голливуда и нам придется выживать, добывая пропитание, одежду, защищая близких от мародеров и бандитов, то погибнет очень много народа. Люди будут погибать от простых вещей. Выживать будут те, кто лучше подготовлен, как физически, так и психически.


... Просто поразмышляйте, как надо себя вести в различных экстремальных ситуациях, сможете ли вести себя так, чтобы остаться жить, помочь близким, которые не могут позаботиться о себе.


И после всего этого возможно вы пересмотрите цели своих тренировок, перестанете париться о том, что левый бицепс меньше правого на 1 см, перестанете качать только грудь и руки, а займетесь тренингом всего тела. Пока еще есть время...

Необязательно, но желательно. Узким хватом легче.

Руководство фонда обещало сделать официальное заявление сегодня вечером.

2) подробная статья - http://workout.su/articles/29 - не забудь оставить комментарий
3) обучающее видео - http://workout.su/video/show_video/295
4) обучающее видео - http://workout.su/video/show_video/383
5) обучающее видео - http://workout.su/video/show_video/570

http://workout.su/trainings/337 - парни, приходите на тренировку, всем будем рады!

Вряд ли. Ещё будет проверка и подсчёт настоящих голосов. Проинформировал руководство фонда об окончании голосования, ждём информации от них

Фотографии должны быть не больше 1 мегабайта весом. В редакторе предварительно уменьши их. Или грузани ВКонтакт, а оттуда сюда. Это связано с ограничением места на сервере

+50=28520

+100=148240

Всем репортёрам из сюжетов выше явно следовало бы сначала ознакомиться со статьёй - http://workout.su/articles/137

Как твои 25 подтягиваний? Мои не очень ))

Добавлено Ступино (3 июня), в ближайшее время появится инфа о прошедшем сборе в Одинцово. 19 мая - Москва, 20 мая - Красногорск!

Наверх!

А) там трицепс и плечи, попробуй сначала с маха делать.

Вот здесь всё подробно описано http://workout.su/articles/29