Я рисковый

Делать медленнее и следить за тем, чтобы никакой раскачкине было!

потому что импосибл на брусьях это вообще непонятный элемент, зачем его делать? и вроде не 2 уже, как минимум Рома из Саратова вроде делает и Артём из Ярика, значит больше двух уже, нет?

Может быть это повод задуматься и что-то изменить в своей жизни?

20 можно засчитать, потом ты сильно начал помогать ногами. Если внимательно посмотришь на свою технику, то движение у тебя слегка начинается с рук, затем ты помогаешь себе ногами-прессом (даёшь инерцию движения) и продолжаешь руками На последних пяти особенно видно

Вот и наступил тот день, когда я просто физически не успел подготовить инфо-пост (ну ладно, я ещё немного закрутился, забегался и забыл о нём вообще, вспомнил только в 0:05). Буду стараться, чтобы такого не повторялось (ещё буду стараться готовить инфо-посты заранее, но это так скучно, что у меня никогда не получалось), а сейчас попробую выкрутиться с помощью очень вдохновляющего видео-ролика!

Дамы и господа, легендарное выступление Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета 12 июня 2005 года. Одна из самых мотивирующих речей, которые я когда либо слушал. Это был действительно великий человек. RIP Стив.


Оставайтесь голодными, оставайтесь безрассудными!

Дальше веселее)

Можешь начинать круг после 30 секунд и не ждать 1-ой минуты.

+44
=52705

Я хочу донести идею, что воркаут - это не что-то такое эдакое, а это просто новая философия тренировок, доступная каждому, вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки

Вопрос в целях, ведь воркаутом человек занимается для себя (ну, по крайней мере, это было бы логично), поэтому предложение показать что-либо не совсем корректно. И проблема именно в том, что воркаут воспринимают как что-то необычное, хотя это направление ближе к обычному. А самые эффективные упражнения вообще далеки от зрелищности, но зато они отлично работают.

Я бы даже сказал, что есть воркаут, который прокачивает тело, а есть который прокачивает элементы и это две разных вещи. Есть ребята (например AZATDSW), которые умеют разные крутые штуки, но физуха у них не сильно отличается от среднего. А есть Punisher (ладно, был), который не тренит эффектные элементы, а тренит силовой воркаут и физуха у него соответствующая

Или, вот, допустим, кто-нибудь скажет тебе, что марафонец, ты же не попросишь его пробежать 42 км? Или кто-нибудь скажет, что любит играть в шахматы, ты же не попросишь его показать "по-быстрому" защиту Филидора (без идей кто это)))?

Я могу показать воркаут, который работает, но это совсем не то, что ожидают увидеть люди (как показывает практика), большинству зрителей не хочется смотреть на упражнения, им хочется зрелищ, чтобы было красиво, эффектно и дух захватывало. При этом для них это всего лишь развлечение, не более. И это печалит меня

В видео я поднимал 2 проблемы, вторая была про мотивацию и то, что двигает людьми, когда они начинают тренироваться. В этом плане, я разделяю "правильную" и "неправильную" мотивации. Первая - желание совершенствовать себя, вторая - желание показать себя и победить других.

Поздравления!!!

Весна пришла - есть чему порадоваться)))

Vegas Video или Adobe Premier

В стульчике важно понять технику и научиться тянуть себя спиной мне сложно это объяснить, давай в следующем видео блоге запишу)))