Отправлено: 19.08.2017 09:55
<quote name=Lepestok post="367432">
<quote name=WasD post="367427">

Это итоги предыдущих 7 дней.</quote>

Должны быть итоги предыдущих 7 дней. Однако то, что написано, ещё только предстоит. Например, "Не бойтесь облажаться", день 81. А у нас ещё только 78.

В инфопостах 78 и 85 дней перепутаны вступления.</quote>

Поправлю, спасибо.
Отправлено: 18.08.2017 23:54
<quote name=idealist post="366990">
Меня немного навигация добивает. Кнопка назад (хардварная) должна и на первом экране навигировать на предыдущий экран. Я имею в виду например от настроек к актуальному дню, а не на предыдущую апп. Мне понятно, что это все один и тот же экран. Но как-то не интуитивно получается.</quote>

Разве в инстаграмме так?
Отправлено: 18.08.2017 23:54
три бага поправили. новый билд в гугл плей будет завтра.
Отправлено: 18.08.2017 22:28
<quote name=SDV83 post="367403">
Вопрос: такое снижение повторений нормально или я что-то делаю не так?
Нагрузка повысилась серьёзно, может из-за этого?</quote>

Нормально. Да.

<quote name=Lepestok post="362185">
"мы узнали нового за минувшие 7 дней. Ещё одна техника добавилась в наш арсенал, мы узнали что такое настоящая тяжелая тренировка, научились измерять нагрузку и перестали бояться облажаться..."

Не узнали, а узнаем. Это ещё только предстоит.</quote>

Это итоги предыдущих 7 дней.
Отправлено: 18.08.2017 22:26
<quote name=Electrodog post="367382">
Желаю Вам хотя бы 1 миллион подписчиков на Ютуб!)</quote>

Нам бы хотя бы 100к набить для начала, уже будет очень неплохо))) Спасибо!
Отправлено: 18.08.2017 22:24
<quote name=Aegis post="367337">
Ну, "кубиков" нет почти... На пляже стесняюсь. ;]</quote>

Подсушись и будут)
Отправлено: 18.08.2017 22:24
<quote name=Aegis post="367337">
Ну, "кубиков" нет почти... На пляже стесняюсь. ;]</quote>

Я вообще драконий не держу - вот это паршивый пресс)
Отправлено: 18.08.2017 10:16

Пункт 11 доставляет)
Отправлено: 18.08.2017 01:30
<quote name=Aegis post="367263">
Значит, ограничивающий фактор - это не пресс.</quote>

У тебя.

<quote name=Aegis post="367263">
Того же "дракона" я держу 10 секунд как минимум</quote>

Ахах, и это, по-твоему, паршивый пресс?
Отправлено: 17.08.2017 17:58
kiss

Обнови свое фото в теме про пузо))) я смотрю ты знатно засушился.
Отправлено: 17.08.2017 17:58
<quote name=kiss post="362193">
подтягиваюсь 12 раз на двух.

</quote>

С каким доп весом?
Отправлено: 17.08.2017 17:57
Ребят, я обновил первый пост, чтобы показать как примерно будет выглядеть структура обучения. Что скажете?
Отправлено: 17.08.2017 17:46
<quote name=guenkov post="364392">
я элементы не треню, т.к. база у меня пока слабая. Но на наклонной скамье ровное тело параллельно земле держать могу.Думал планш пожестче будет в плане уровня</quote>

Намного.
В теме: Вступление
Отправлено: 17.08.2017 17:12
А что думаете о таких визитках:



В отличие от Safrayt я вообще не умею рисовать, поэтому мой стиль -минимализм)))
Отправлено: 17.08.2017 17:01
<quote name=kiss post="367210">
Антон,а ты че можешь своим воркаутом людям предложить??</quote>

правду 😆 я слышал, что у кого правда, тот и сильней)