Отправлено: 05.09.2017 09:54
<quote name=creepchik post="370234">
Добавьте в список Зеленоград)</quote>

Добавили! Странно, что я раньше не добавил.
Отправлено: 05.09.2017 09:54
<quote name=bootlegger post="370239">
Так вот: прогресс в подтягиваниях +2 за 3 недели. (Как то хиленько если учитывать что цель 20 а было 10). Отжимания тоже +5 примерно( цель 100, было 45).</quote>

+20% в подтягиваниях меньше чем за месяц и +10% в отжиманиях. Хиленько? Ну ок.
Отправлено: 05.09.2017 02:01
<quote name=Serega026 post="370202">
СсылкаПравитьЦитировать
Не получилось пройти стодневку первый раз !</quote>

Ни пуха!
В теме: 100 дневка-2
Отправлено: 05.09.2017 02:01
<quote name=Nomikos post="370198">
Сегодня первый день. 3-6-6-6. С отжиманиями</quote>

Почему ты начал не с 1-2-2-2?
В теме: 1 день
Отправлено: 04.09.2017 18:52
<quote name=kiss post="370151">
да памп.Насосало из параллельной вселенной</quote>

😆 У Азимова в Сами боги есть как раз инфа про такой насос из пара-вселенной)
Отправлено: 04.09.2017 13:12
<quote name=dAppEr post="370106">
<quote name=WasD post="370105">
А чего ты закидываешь фотку на сторонний ресурс, а не сразу на сайт через иконку фотика?</quote>

Привычка) А тут не жмутся фотки, если так заливать?</quote>

Да не особо.
Отправлено: 04.09.2017 12:18
<quote name=dAppEr post="370095">
3 сентября 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

</quote>

Какие у вас мощные все)

А чего ты закидываешь фотку на сторонний ресурс, а не сразу на сайт через иконку фотика?

P.S. А вот мы на первом осеннем:

Отправлено: 04.09.2017 09:53
<quote name=mtbrDot post="370066">
В брусьях жим по вертикали вниз, тоже исключает грудные из работы, т.к. они в первую очередь приводящие мышцы по горизонтали и плюс-минус какой-то разумный угол вниз-вверх.</quote>

Наклони корпус немного вперед и ТАДАМ.
Отправлено: 03.09.2017 20:41
<quote name=Zhev post="370002">
Апдейт

</quote>

В помощь - https://workout.su/forum_thread/11678-den-69-klassifikacija-uprazhnenij-po-slozhnosti
Отправлено: 03.09.2017 12:08
<quote name=Zhev post="369941">
Я хочу сделать наглядную схему последовательности освоения упражнений от простых к сложным</quote>

Нет наглядной простой схемы для гимнастических элементов. Зацени профиль этого парня в Инстаграме - https://www.instagram.com/williambroman/, посмотри на сотни разнообразных упражнений, которые он выполняет, и которые нужно выполнять, если хочешь эффективно учиться элементам. В простую схему это не укладывается.
Отправлено: 03.09.2017 11:20
<quote name=Zhev post="369897">
Прошу высказываться что имеет смысл добавить/уточнить.</quote>

Все намного сложнее и работает совсем не так, но картинки красивые получились 😃
Отправлено: 03.09.2017 11:18
<quote name=MaxSnow post="369905">
😁
<quote name=Ihhi post="369641">
Любовь, семью, детей, мужа!!! Мы познакомились с будущим мужем на турничках рядом с МГУ 😃</quote>
Надо на женских форумах разместить в разделах:"Как выйти замуж" и заодно привлечем людей на Сотку. Антон WasD, что думаешь?😁</quote>

Надо, да!
Отправлено: 02.09.2017 19:47
Добавил в первый пост список текущих идей для доработки приложения. Пишите свои тоже!
Отправлено: 02.09.2017 09:40
<quote name=Giya79 post="369762">
Зажрались вы там в Москве совсем, 3 площадки на носовом платке у них. Гоните подрядчиков в регионы, там стройте)</quote>

Ты себе не представляешь масштабов бедствия 😆 они местами могут эти 3 площадки из года в год сносить и ставить заново.
Отправлено: 02.09.2017 09:39
<quote name=Breeze post="369778">
Посмотрел на ютубе фильм "Изгой" про воркаут. Короткометражка, но впечатляет, советую.</quote>

Не впечатляет. И она не про воркаут.