Да вроде нормально все получилось

Будем разбираться!

1) Да
2) Да
3) Сходи к врачу

Надо смотреть на конкретную идею. Пока сложно сказать.

Программа сама скажет, когда добавлять круг


Австралийские подтягивания, разные виды отжиманий, много чего можно придумать


Сейчас ты пройдешь программу, а весной станешь Куратором и запустишь движуху на полную

В рамках сегодняшнего инфо-поста нам бы хотелось поговорить о соревнованиях и своём отношении к ним. В основном речь пойдет о той мотивации, которую дает нам сам факт соперничества и конкуренции.

Сразу отметим, что спортивная мотивация очень сильно отличается от внутренней мотивации, а спортивные цели отличаются от внутренних целей. И сейчас мы говорим не об абстрактном стремлении быть быстрее, выше, сильнее (потому что эти три принципа можно применить и к самому себе), ао настоящем соревновании с кем-то ещё, когда вы играете в игру с нулевой суммой (если кто-то выиграл, значит кто-то другой проиграл).

При правильном подходе такие соревнования могут стимулировать гораздо сильнее, чем постепенное развитие. Фактически это революция против эволюции. Если вы когда-либо с кем-либо в чём-либо соревновались, то отлично понимаете о чём я сейчас говорю. Спортивный азарт, адреналин или что там ещё, заставляют вас выкладываться на все 100%, мы имеем в виду на настоящие 100%, а не тот уровень, к которому вы привыкли. Порою вы даже выходите за пределы своих возможностей! Если на обычной тренировке вы подтягиваетесь порядка 20-25 раз, то на соревнованиях вполне вероятно, что сможете сделать все 30! Желание победить - действительно очень мощный стимул.


Но у любой медали есть две стороны, и поэтому говоря о спортивной мотивации не стоит забывать и о тех негативных последствиях, к которым она может привести. Дополнительное стимулирование к достижениям - это отлично, но эти достижения не должны ставиться во главу угла! В отличие от профессиональных спортсменов, у любителей совсем другие цели - это, в первую очередь, здоровье, во вторую красота, сила, развитие, ну и так далее. Речь о любых видах спорта, которыми вы занимаетесь, и в которых соревнуетесь. И именно о здоровье надо думать в первую очередь, как бы не страдало ваше самолюбие при этом. НЕ СТОИТ состязаться, если вы не очень хорошо себя чувствуете или у вас какая-то травма, НЕ НУЖНО пытаться кому-то что-то доказать, рискуя своим здоровьем, НИ К ЧЕМУ вам стараться как можно скорее прыгнуть выше своей головы, потому что придёт время и со временем вы достигнете желаемого уровня. И здесь мы бы хотели вам напомнить о том, что в первую очередь вы должны соревноваться сами с собой, с теми вами, которыми вы являетесь сегодня, вы должны стремиться становиться лучше с каждым днём.

Мы не хотим сказать, что не нужно стремиться быть первым и не нужно соревноваться с другими людьми, мы хотим сказать, что не нужно превращать это в самоцель. Поэтому, используйте спортивную составляющую с умом, используйте её в качестве дополнительной мотивации для тренировок, но всегда помните о главной цели!

В воркауте принято соревноваться не в количестве подтягиваний на очередных соревнованиях, а в том, сколько человек ты смог привлечь в воркаут. Нам куда интереснее постараться собрать больше участников в очередной запуск программы 100-дневный воркаут, чем увеличить количество повторений на несколько раз или добавить несколько килограмм веса на штангу. Потому что мы знаем, как сильно и круто воркаут может изменить жизнь человека, и это для нас является самым главным стимулом и самой важной целью. Показать людям воркаут. Надеемся, что мы не одиноки в своём стремлении.

В тексте мы в основном говорили о спортивных соревнованиях и состязаниях, но вся идея отлично ложится и на дружеские соревнования и споры из серии "кто больше подтянется". Спортивный азарт - это одна из причин, по которым заниматься в паре с кем-нибудь или в команде единомышленников бывает эффективнее, чем в одиночку. Они просто не дают вам схалявить лишний раз.

<url="http://workout.su/100">100 дневный воркаут - Содержание</url>

У меня нет вообще никаких нестыковок в доказательстве теории Дарвина. Где их искать? Книга "Бог как иллюзия" знакома?

Мы занимаемся этим багом.

Без обид, но ты из Орла.


Любой нормальный врач первым же делом тебя отправит на МРТ. Потому что без снимка и понимания картины, все это вилами по воде будет.


Ну если мы так далеко копаем, то нужно сначала определиться с тем, что мы понимаем под "заболеваниями позвоночника" и под "вылечить". Если вы сможете, например, восстановить полную функциональность человека с межпозвоночной грыжей (то есть заставить зарасти фиброзное кольцо и наполнить его изнутри жидкостью), то вам нобелевская премия светит, не иначе.

Ну а выше ваш пассаж про РАК вообще нельзя серьезно воспринимать.


По вашему теория Дарвина - обман?

Изменить систему.

Нет.


Мы надеялись, что такой заменой станешь ты.


Добро пожаловать в мир, где врачам важней золото в своем кармане, чем твое здоровье. Оксолиновая мазь работает в части мази на том же уровне, что и, например, детский крем.


"Может быть" здесь лишнее.

Они мало жрут и много двигаются.

И у тех, кто много жрет - больше жира, чем у тех, кто мало жрет.

Нет.

Чем занимается?

М?


Сделаем.


Тоже питанием.
В целом - да. Только природа намного умнее. Это не защитная реакция на текущую ситуацию. Это защитная реакция на возможную ситуацию в будущем, которая выработалась в ходе миллионов лет эволюции. Примерно по той же причине у тебя 2 глаза, а не 1.