Отправлено: 01.07.2019 14:36
<quote name=turnik3990 post="520809">
<quote name=WasD post="520799">

Нет. Прочитай внимательно 50ый инфопост.</quote>
Прочитал. Теперь, вроде, понял. Схема: 1 подтягивание, 2 приседания, 2 отжимания и 2 выпада. По 6 подходов на каждое упражнение. И далее постепенно увеличиваем количество повторов в каждом упражнении в подходах по самочувствию.</quote>

Верно)
Отправлено: 01.07.2019 14:32
<quote name=Vyxodnadve post="520786">
<quote name=WasD post="520750">
Никогда нельзя было удалить загруженную аватарку</quote>
я не про аватарку,а про другие фото.Как их удалить?</quote>

Там же есть кнопка Удалить на каждой фотке!
Отправлено: 01.07.2019 11:39
<quote name=turnik3990 post="520795">
Т. е. 4 круга, в каждом круге 1 подтягивание, 2 приседания, 2 отжимания и снова 2 приседания.</quote>

Нет. Прочитай внимательно 50ый инфопост.
Отправлено: 01.07.2019 10:52
<quote name=Vyxodnadve post="520786">
<quote name=WasD post="520750">
Никогда нельзя было удалить загруженную аватарку</quote>
я не про аватарку,а про другие фото.Как их удалить?</quote>

Исправим.
Отправлено: 01.07.2019 09:24
<quote name=turnik3990 post="520769">
Так-то у приложения запрос был стандартный, как и в предыдущих днях. Типа, "Пришло время изменить себя", захожу в приложение и начинаю тренить</quote>

Понял, поправим.
Отправлено: 01.07.2019 09:24
<quote name=turnik3990 post="520772">
Это как?</quote>

С 1-2-2-2
Отправлено: 30.06.2019 22:38
<quote name=Vyxodnadve post="520744">
я хочу иметь возможность редактировать свои собственные фото в своем профиле,не понятно почему убрали эту функцию</quote>

Не поверишь, но её не убирали. Её никогда не было. Никогда нельзя было удалить загруженную аватарку. У нас есть в списке доработок, должны в июле-августе сделать.
Отправлено: 30.06.2019 22:37
<quote name=caseshot post="520747">
Вот почему сегодня в Нескучном спокойно было!</quote>

Угу, в Парке Победы был ад.
Отправлено: 30.06.2019 20:20
<quote name=Zhev post="520730">
Главное, что бы на тусу кросфитеров больше не нарваться :grimacing:😬</quote>

Она пару раз в год всего, ты везунчик)
Отправлено: 30.06.2019 19:35
<quote name=turnik3990 post="520716">
Иногда при попытке прокомментировать дневник сайт выдает "вы не можете публиковать ссылки из-за недостаточного уровня репутации". Хотя никаких ссылок я не вставлял, просто текст и смайлы. Браузер Опера, Винда 8.1. Приходится заходить через Сафари на ios - никаких проблем.</quote>

Сделай в следующий раз скрин текста, который не дает опубликовать. Мб в цитате у кого-то стояла ссылка?
Отправлено: 30.06.2019 19:34
<quote name=turnik3990 post="520712">
Приложение на ios предлагает пройти тренировку на 49 день, но в этот день были замеры максимумов. Как быть?</quote>

Скрин сделай пожалуйста.
Отправлено: 30.06.2019 19:33
<quote name=bot38lvl post="520653">
Инфопост за 75 день ("Тренировка Митохондрий и Миофибрилл") интересуется у читателей источником той информации, которую он предоставляет.</quote>

Да, может кто знает. Информация много где проскакивала, но пока мы не нашли достоверный источник 😦
Отправлено: 30.06.2019 19:29
<quote name=Vyxodnadve post="520593">
Почему я не могу удалить свои фото в своем профиле?</quote>

Нет такой опции. Но ты можешь загрузить аватарку дефолтную, взяв её из профиля другого участника.
Отправлено: 30.06.2019 19:25
<quote name=Zhev post="520720">
Но ведь все равно все свелось к количеству...</quote>

Не знаю, если ты видел, то я всё делал очень качественно и медленно. Но Саня же тебе сразу сказал - что на площадку мы приходим потусить, покайфовать, смысла гнаться за ним по темпу и объему никакого нет, нужно адаптировать нагрузку под себя, а если хочешь получить результат - то вообще заниматься по своим схемам.

Но как возможность бросить себе вызов - вполне себе вариант. Я не треню общие трени именно потому что с них толку очень мало. Собственно говоря, об этом было в СОТКЕ - про бессмысленность повторения за программами из интернетов и топовыми атлетами. Но 1 раз съездить и перенять опыт - это очень полезно.
Отправлено: 28.06.2019 16:12
<quote name=mtbrDot post="520553">
Читал статью про то как два человека открыли бизнес фитнес-одежды</quote>

Сейчас у каждого второго свой бренд одежды.
В теме: Фитоняшки