Сегодня на велосипеде по маршруту 3-яДачная -Набережная.Там прошла тренировка 7*14*14*14,8*16*16*16,9*18*18*18,10*20*20*20,11*22*22*22 И обратно. Вышло 21км.
Сегодня проехал на велике по маршруту 3-я Дачная-Д.Пионеров-Трофимовский мост-108шк-36лицей-3-яДачная.10км.Выполнил 4*7/14/14/14 и 10/20/20/20.Подтягивания 21,18.Отжимания на брусьях 21,15.Отжимания с хлопком 3*15.