Den23
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Sverrlor
Sverrlor
Красноярск
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Rukshan
Rukshan
Красноярск
DanilK
DanilK
Красноярск
Pe4orin
Pe4orin
Москва
Alexsis
Alexsis
Ростов-на-Дону
Incvezitor
Incvezitor
Москва
kot_art
kot_art
Донецк
Leonid_G
Leonid_G (online)
Бат-Ям
maksl
maksl
Краснодар
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 03.03.2017 04:34
Посты то читаю, но вот со встречами то работа, то основные тренировки, то пробки жуткие, как потеплее и пересяду на велик буду чаще на остров гонять.
Отправлено: 10.03.2016 08:19
<quote name=ogrudko post="239039">
<quote name=Den23 post="239034">
Что Сегодня делать? Кто нибудь мне подскажет? Какие задания? Подходы?</quote>
4 х 5-10-10-10 - золотой стандарт 😃
<quote name=Brom post="239031">
"рекомендуемая норма потребления трансжиров - 0 грамм" полная ахинея, Антон )))</quote>
Ну вы еще расскажите, что соль с ГМО - безвредна.</quote>
Это по подтягиваниям?
Отправлено: 10.03.2016 07:58
Что Сегодня делать? Кто нибудь мне подскажет? Какие задания? Подходы?
Отправлено: 10.03.2016 07:46
Всем привет. Я только к вам присоеденился и пропустил базовый блок хоть он для меня и особо не интересен по интенсивности но 100 дневку без 1 части пройти хочу. Подскажите задания на каждый день? Или 9 и 10 дни без нагрузок?