Отправлено:
05.11.2011 09:27
Забей на количество повторов, работай на результат - чтобы почуствовать, что ты стал сильнее. Я уже давно ничего не делал на максимум, даже не знаю, сколько я сейчас подтянусь или отожмусь, но тренировки все равно интенсивные.