попробуй! Кайфовая вещь! Но как сказано выше синячков может прибавиться Я со своим полоротством так вообще "красотка". На работе уже спрашивают не бьет ли меня муж

Тяжело без тренировок. Деградирую Но рука еще побаливает. Поэтому отвела свое ленивое, жирненькое тело в банный спа-центр. Надо там почаще бывать.

А я свой не ломала Лежит себе целехонький Просто накладной метод крепление не самый надежный, ни капли раскачивания не должно быть.

Надо перешагнуть через свою затюканность и снять наконец видео. Ну вот не могу я снимать, когда столько народу и все смотрят. Не могу пробовать без компании новые элементы. Дожили! А вроде взрослая тетка

Ох ниче се! Надеюсь, что обошлось без травм?!

Семейный врач прописал покой. Но перед этим я успела сделать старые-добрые 6 подходов по 5х15х10х10. И могла бы и больше, что радует.

ну это маловероятно..По крайней мере пока не выйду в отпуск. Но я проконсультируюсь у нашего семейного доктора. Мама врач на скорой... И спасибо за заботу! Приятненько!

поделишься эскизом?

В принципе я еще не плохо отделалась. Если кисть больно поворачивать это наверное растяжение? Думаю, если зафиксировать эластичным бинтом, то и потренеруюсь сегодня. Вчера вроде даже получилось поподтягиваться без боли. Копчик тоже терпимо, весь день на внлике проездила.

Вы не думайте, я тренируюсь! Помаленьку, но все еще в строю. Вчера вот очень смачно улетела с домашнего турника. Ну как я.. Упал турник, просто я за него держалась. Ушиблен копчик и немного повреждено запястье. Все кричит о том, что нефиг заниматься дома! Ну или пора начать откладывать на безопасный, хороший турник

Завтра попробую потренироваться на улице.

Красотка! Очень миленько!

Блин, так мило Надо лучше тренироваться, может и ко мне будут девочки подходить знакомиться

Погода сегодня шепчет Солнышко, ветра нет. Мммм!
Жаль я совсем разленилась, поэтому только 6 подходов по 5х10х10х10, немного брусьев, качания попы с помощью красной ленты. Завтра надеюсь все повторить.

Я все поняла! Я просто не правильно убираюсь дома!!!

А у нас в Вологде стартует проект дыхание улиц. Началась регистрация. Одна из дисциплин street workout. Жаль, что нет ни одной заявки от девочек, все, наверное, в кроссфите ( Интересно было бы посмотреть.
Вот интересно, это молодежный проект. А я молодежь? Или уже тю-тю.
Надо патриотов позвать, хотя бы на финал 24.06.2017. Это еще и день города. Чем не повод включить Вологду в тур по городам? WasD приезжайте, а?
m.vk.com/wall-146950007_3

С утра подтянулась 9 раз. Откат назад, однако. Треню на работе в лестничном пролете обратные отжимания

Не устаю повторять, что красная лента для прокачки ножек и попы просто вещь! Болит все знатно