Отправлено: 13.07.2020 16:33
Понедельник 13.07.20
фартлек 5.5 км 4+1 00:24:16 с.т. 04:24
В теме: Марафон
Отправлено: 07.07.2020 21:32
Вторник 07.07.20
легкий бег 5 км
В теме: Марафон
Отправлено: 06.07.2020 19:41
Понедельник 06.07.20
интервальный бег 5 км
В теме: Марафон
Отправлено: 04.07.2020 09:43
Суббота 04.07.20
тренировочный полумарафон 21,1 км 00:58:40 с.т. 05:35
В теме: Марафон
Отправлено: 02.07.2020 18:23
Четверг 02.07.20
легкий темп 10 км 00:54:44 05:28 с.п. 151
В теме: Марафон
Отправлено: 30.06.2020 18:23
Июнь 116 км полумарафон
В теме: Марафон
Отправлено: 30.06.2020 18:22
Вторник 30.06.20
темповой бег 10 км 00:50:48 05:04
В теме: Марафон
Отправлено: 29.06.2020 17:46
Понедельник 29.06.20
интервальный бег 1 км 05:15 1 км в гору 05:11 2,5 км легкий бег
500 м в гору 1 км легкий бег всего 6 км
В теме: Марафон
Отправлено: 27.06.2020 17:21
Суббота 27.06.20
темповой бег 15,5 км 01:23:31 05:23
В теме: Марафон
Отправлено: 25.06.2020 18:34
Четверг 25.06.20
быстрый бег 3 км 00:12:06 с.т. 04:05
В теме: Марафон
Отправлено: 23.06.2020 17:51
Вторник 23.06.20
медленный бег 8 км 00:46:34 с.т. 05:45
В теме: Марафон
Отправлено: 23.06.2020 09:52
Понедельник 22.03.20
интервальный бег 8 км 00:46:05
В теме: Марафон
Отправлено: 18.06.2020 10:07
Четверг 18.06.20
медленный бег 9 км
В теме: Марафон
Отправлено: 16.06.2020 17:32
Вторник 16.06.20
медленный бег 8 км
В теме: Марафон
Отправлено: 16.06.2020 17:25
Понедельник 16.06.20
интервальный бег в гору 5 км
В теме: Марафон