samid
Дневники тренировок
весна 2018
samid[26.02.2018 12:01]
[100]
samid[18.04.2016 21:28]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
aheart82
aheart82
Мытищи
sashamoble1
sashamoble1
Челябинск
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 26.02.2018 12:01
В теме: весна 2018
Отправлено: 18.04.2016 21:33
Подтягивания: 1->5
Отжимания: 15->30
Приседания: 30->60
Вес: хз
Отправлено: 18.04.2016 21:28
45 день.
92
79
91
32
51
34
29
37

Максимумы:
5/60/30
В теме: [100]
Отправлено: 04.03.2016 23:37
На начало.
93 грудь
82 талия
97 бедра
32 биц
51 бедро
34 голень
29 предпл
37 шея

1. День на улице.
5 10 10 10
4 10 10 10
3 10 10 10
3 10 10 10

2. Все болело, т.к. поздно написали о необходимости зарнее оценить силы.
3 9 9 9
3 9 9 9
3 9 9 9
3 9 9 9

3. Пропустил

4. Дома. Австр. подтягивание
10 10 10 10
10 10 10 10
10 10 10 10
10 10 10 10
В теме: [100]