Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
16.02.2016 09:35
Я сюда пришёл с Ютуба, именно там я впервые увидел то что делает Антон и ребята. И я видел видео объясняющие как начать подтягиваться... Это было в середине сентября. Тогда я мог подтянуться 8-мь раз. К сожалению на осеннюю программу я не попал... Однако черпая знания и мотивацию из видео пришёл к тому что сейчас делаю 13-ть подтягиваний. Теперь бы научиться их делать чисто
))
))
В теме: 5 основных целей программы