Отправлено: 15.11.2017 00:20
Только что:

3 подхода по 50 приседаний с отдыхом 5 минут между подходами

Хардово, давно приседания не делал.
Отправлено: 14.11.2017 23:57
12.11.17

Бросал мяч в кольцо до 100 попаданий. Примерно час на это ушел. В начале ужас был, ибо очень давно не играл.

13.11.17

4 часовая прогулка в быстром темпе. Потом мб посчитаю, сколько я нашагал.
Отправлено: 14.11.2017 21:13
<quote name=kiss post="401249">
<quote name=Kahar post="401247">
Лечу плечико</quote>

из за чего?</quote>
Из-за того, что оно уже давно периодически беспокоило, а в последнее время я делал много ерунды вроде выходов, флажков и странных отжиманий, так что довёл до того, что болеть начало.

Сейчас уже не болит, но ещё неделю подожду.
Отправлено: 14.11.2017 20:36
12.11.17

3 подхода по 40 приседаний

Лечу плечико
Отправлено: 14.11.2017 18:03
<quote name=Kahar post="400878">
Кому обещал ответить, завтра отвечу.</quote>
Ответил на все, что было. Что мне ответили в ответ, посмотрю потом, ибо глаза уже вытекают, а еще сидеть и сидеть за компом😕
Отправлено: 14.11.2017 18:02
<quote name=Olegivanovich26ru post="400968">
<quote name=Vyxodnadve post="400958">
<quote name=caseshot post="400881">
т.е. деньги один из краеуголных камней
но ведь если бы не было воркаута и были только турники, вы же тоже могли увеличить количество повторений с 3 до 15?</quote>
Есть люди и по 100 раз без воркаута подтягиваются.</quote>
есть, но еденицы и то, те кто со школьной скамьи не прекратил заниматься, на моем личном примере: я в 16 лет мог делать выход на 2 обратным хватом а после 20 лет перерыв)))) и досих пор не могу, и подтчнуться 1,5 года назад повторюсь мог всего лишь 3 раза при этом бегал уже ультрамарафон, а тут узнал про сотку зашёл на программу и вот результат</quote>
Воркаут не нужен для того, чтобы подтягиваться 100 раз. Вообще.
Отправлено: 14.11.2017 17:59
<quote name=caseshot post="400881">
<quote name=Olegivanovich26ru post="400871">
вот и посчитайте если по сотке тренить сколько бабла отстегнуть прийдётся!?!?!?</quote>
т.е. деньги один из краеуголных камней
но ведь если бы не было воркаута и были только турники, вы же тоже могли увеличить количество повторений с 3 до 15?</quote>
Да, могли бы. Но есть люди, которые думают, что тренировки - это обязательно зал, тренер, спортивное питание и прочее. Вот им воркаут и показывает альтернативу.
Отправлено: 14.11.2017 17:46
<quote name=Dymitr post="399804">
Да мне бы хоть каких! Поэтому и не популярно это, заниматься тупо НЕГДЕ.</quote>
А) Если нужны площадки - сделай что-нибудь, чтобы их поставили. Здесь на сайте можешь найти инструкцию, что делать.
Б) Заниматься ты можешь и без площадки.
Отправлено: 14.11.2017 17:40
<quote name=andrej19l post="399050">
Стоит ли его осуждать за то что он кроме пользы окружающим хочет жить так как ему по кайфу?</quote>
Не стоит. Стоит осуждать, что он для этого использует воркаут, который бесплатен.
Отправлено: 14.11.2017 17:39
<quote name=Shalinoy post="399027">
<quote name=OlegSh post="398997">
Я всё прочитал к удивлению, больше запутался, чем что-то прояснилось, как всегда от споров.
Вывод всё тот же- если я хожу в церковь, крещусь, молюсь, даю деньги на развитие церкви, то это вообще не говорит о том, что я- верующий.</quote>
Вот золотые слова</quote>
Мы можем болтать здесь дальше, пока вам все не станет понятно. Я готов объяснять сколько угодно)
Отправлено: 14.11.2017 17:37
<quote name=Shalinoy post="399026">
<quote name=andrej19l post="398968">
<quote name=Kahar post="398828">

Ну, для начала добавлю, что, когда ты воркаутер, ты и физкультурник одновременно - это не взаимоисключающие понятия, я уже писал об этом.
</quote>
Все таки хотелось бы уточнить - человек ведет здоровый образ жизни, не курит, не бухает и т.д., ему интересно ваша движуха в принципе, он везде пиарит воркаут, организует встречи тематические, он приходит с вами на площадки, но не шарашит на турниках и брусьях, ну может там пробежку сделать, или тусуясь с вами там отжаться от пола под настроение раз 10. Он не воркаутер?</quote>
Вот и я это пытался выяснить,)))</quote>
Выяснили - нет.

Теперь расскажите, пожалуйста, зачем мы это выясняли. Мне прям очень интересно. Серьезно.
Отправлено: 14.11.2017 17:36
<quote name=Shalinoy post="399021">
Тебе везет больше))</quote>
Нет. Он просто взял и создал локальное сообщество в своем городе, а не ждал, пока кто-то начнет его куда-то звать и с ним ходить.
Отправлено: 14.11.2017 17:34
<quote name=OlegSh post="398997">
Вывод всё тот же- если я хожу в церковь, крещусь, молюсь, даю деньги на развитие церкви, то это вообще не говорит о том, что я- верующий.</quote>
А) Я не очень понял, какое отношение имеет этот вывод вообще к разговору. Переведи на наш язык, пожалуйста)
Б) Это странно.
Отправлено: 14.11.2017 17:33
<quote name=OlegSh post="398989">
dAppEr почитай, хотя именно тебе это навряд ли будет интересно.
Ты и площадку сам сделал и компания у вас большая и стабильная.
Тебе и без философии можно быть воркаутером 😁 .</quote>
Он уже с философией, блин) Как так-то))
Отправлено: 14.11.2017 17:30
<quote name=andrej19l post="398978">
задача всех кто за ЗОЖ предлогать свои инструменты - воркаут или кроссфит или тайбо и т.д. а человек уже сам выберет что ему по душе.</quote>
ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЧНЫХ ПЛОЩАДКАХ или кроссфит, или тайбо. Воркаут продвигает один из инструментов, но сам воркаут - не инструмент, сам воркаут - это сообщество "кто за ЗОЖ" + бла-бла-бла философия.