Антон, пришло письмо от ФАБРИКИ ЗДОРОВЬЯ о подведении итогов голосований.
Поздравляю с первым место НАРОДНОГО ГОЛОСОВАНИЯ!
А часы они ПРОСТО СКРЫСИЛИ! Ведь за тебя проголосовал НАРОД!!!

Армия... Лично для меня -это одни из самых лучших воспоминаний.
Нас кормили в основном кашами и селедкой, физо каждый день ОБЯЗАЛОВКА.
Если еще сам что-то пытался -поощрялось.
А если еще и в сержантскую школу попадешь, то на несколько месяцев хорошее физо обеспечено.
Используй этот год ПО МАКСИМУМУ. Я заканчивал службу замкомвзвода, но основным правилом для себя считал "ДЕЛАЙ КАК Я".
Молодежь была недовольна, но я им говорил: позже вы будете меня вспоминать с благодарностью.
Жизнь потом складывалась по разному - от шоколада до... несладкого, но армейская закалка помогала и помогает до сих пор.
Так что успехов тебе, братишка!
Единственная фотка пока у меня здесь - это как раз армейская. И хоть ей без малого 30 лет (этой фотографии), планирую повторить тот результат - ВСЁ В НАШИХ СИЛАХ.
http://workout.su/gallery/user/22554/9731

А вопрос ГДЕ ВЗЯТЬ ХОРОШУЮ ЕДУ В МОСКВЕ и меня очень волнует, но...подсказать, к сожалению, не могу

АБСОЛЮТНО СЕРЬЕЗНО!
До середины 2010г Я руководил Агрохолдингом АВАНГПРД в Волоколамском районе, который входил в тройку самых крупных сельхозпредприятий Подмосковья.

В прошлом я председатель колхоза, а потом и ген.дир. Агрохолдинга, КРС (крупный рогатый скот) -это моя слабость.
Поэтому Я ЗНАЮ что такое НАСТОЯЩЕЕ МОЛОКО и МЯСО.
А то, что мы видим в магазинах - далеко не всегда бывает едой, тем более, ПОЛЕЗНОЙ.
С этим сложно не согласиться.

Используют, у них даже спонсорский контракт есть, у меня к нему отношение, что обычным людям (не профессиональным спортсменам), оно нафиг не сдалось и пустая трата денег. Результатов отличных можно добиться и без него.</quote>

Более того, когда заканчиваешь его использовать, эффект может быть , мягко говоря, неположительный.
На мой взгляд: ХИМИЯ - ОНА ХИМИЯ И ЕСТЬ.
Пользуйтесь НАТУРПРОДУКТОМ!И ВКУСНЕЕ И ПОЛЕЗНЕЕ!

и, как я понимаю, используют СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ.
Честно говоря, у меня к нему, почему-то, предвзятое отношение

ДА... Мальчишник удался на славу.
Но, девочки, мы вам всегда очень рады!

ссылки СУПЕР!
Антон, спасибо
Уже давно хочется чего-нибудь добавить.

Всем привет.Сегодня опять был на тренировке в Нескучном саду.
Нравится мне там: и тренировка, и подскажут что не так, и команда подобралась приятная.
Квартал закончился, и я себе новую программу составлю
Раньше каждый день с большими паузами делал подходы на КОНКРЕТНОЕ число повторений, а теперь буду с перерывами минута-две, но на максимум и от 5 до 10 подходов на каждое упражнение.
НАДО РАСТИ!

всем привет
4 х 7-15-15-15
ноги забиваются и не успевают отойти
завтра устрою баньку

Всем привет
4 х 7-15-15-15
Большой вопрос ноги, с остальным все отл

Всем привет.
Воодушевленный тренировкой в Нескучном саду, решил поднять планку:
4 х 7-15-15-15
только ноги под конец стали возмущаться, а в остальном - СУПЕР!

5-10-10-10 х 4
Хорошо, что вчера на тренировке в Нескучном саду не было нагрузки на ноги...
а так сегодня круги просто разогнали кровь в приятно побаливающих (даже в тех местах, где никогда не болели) мышцах

Всем привет. Тренировку 5го дня провел в Нескушном саду.
Понравилась и методика тренировки, и отношение, и ребята, которые на нее пришли. Чувствую - завтра-послезавтра буду ощущать свою мускулатуру ОСОБЕННО ЧЕТКО.
У кого есть возможности или время - рекомендую Нескушный сад.