Отправлено: 10.11.2015 08:08
😕
Отправлено: 30.10.2015 14:38
Возвращение после 5 дней запар на работе!!!
5*5-15-15-(2*10) ч/за 50 сек.
Пресс
Брусья 3 по 10
Планка
Заминка.
Ощущения: приятная усталость!!!
Отправлено: 25.10.2015 11:27
32 день 5*5-15-15-(2*10) ч/з 50 сек.
33 день 5*5-15-15-(2*10) ч/з 50 сек. + планка
Отправлено: 23.10.2015 15:08
День пройден!!!
Отправлено: 22.10.2015 18:36
День пройден!
Самочувствие в норме!!!
Отправлено: 22.10.2015 11:48
Отписывать с опозданием!
Разминка
5*5-15-15-2*10 ч/за 50 сек.
Пресс
Планка
Брусья 3*10
Заминка.
Полет нормальный
Отправлено: 19.10.2015 15:43
И еще один день отмечен в календарике)))
Самочувствие отличное!!!
Идем дальше!!!
Отправлено: 18.10.2015 16:00
День 26 выполнен)
Отправлено: 17.10.2015 14:12
Вчера дал себе отдохнуть!
Но сегодня все по плану!!!
Идем дальше)))
Отправлено: 15.10.2015 15:12
ДА! Последний круг с натягом! Но силы еще есть)
5*5-15-15-15 ч/з 50 сек.
Пресс
Планка
Заминка.
Отправлено: 14.10.2015 18:12
И еще один день в копилочку)))
5*5-15-15-15 ч/з 50 сек.,
пресс,
планка,
Заминка.
Отправлено: 13.10.2015 13:48
Всем привет!!!
Не утерпел до завтра!Добавил круг сегодня)))
5*5-15-15-15 ч/з 50 сек.
Планка
Заминка.
Полет нормальный!
Отправлено: 12.10.2015 18:49
День пройден!
Отправлено: 11.10.2015 14:50
Разминка
4*5-15-15-15 ч/з 50 сек.
пресс
планка
Заминка
Все ГУД!!!
Отправлено: 10.10.2015 16:25
Сегодня после ночи и решил попроще)))
Разминка
4*5-15-15-15 ч/з 50 сек.
Заминка