Отправлено: 10.04.2015 00:28
день 40: 5-12-10-12х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 09.04.2015 07:49
День 39: 5-12-10-12х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 07.04.2015 21:20
День 38: 5-12-10-12х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 06.04.2015 20:57
День 37: 5-12-10-12х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 05.04.2015 22:29
День 36: добавил 2 приседания и 2выпада.
5-12-10-12х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 04.04.2015 21:43
День 35: отдых
В теме: 100-дневка
Отправлено: 03.04.2015 22:40
День 34: 5-10-10-10х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 02.04.2015 21:19
День 33: 5-10-10-10х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 01.04.2015 22:04
День 32: 5-10-10-10х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 01.04.2015 08:53
День 31: 5-10-10-10х5
В теме: 100-дневка
Отправлено: 01.04.2015 08:53
День 30: прпустил из за плохого самачуствия 😦
В теме: 100-дневка
Отправлено: 29.03.2015 20:06
День 29: 5-10-10-10х5
Добавлен один круг и одно новое упражнение (выпады).
В теме: 100-дневка
Отправлено: 29.03.2015 20:01
День 20-28: пропустил в связи с отдыхом за границей.
В теме: 100-дневка
Отправлено: 29.03.2015 20:00
Всем физкульт привет! Пропустил неделю, ездил в Египет отдыхать. Все получилось спонтанно и просто жалко было отказываться от такого удовольствия, да и ребенка на каникулах на море прогрел, а то сплошные простуды. Думал там потренеруюсь, но когда зашел в спортзал ужаснулся. Две беговые дорожки с большими дырами на полотне и пару неисправных велосипедов. Мне нужна была всего лишь перекладина, но и той там не оказалось, пришлось пропустить неделю. Но круг и новое упражнение я все же добавил: 5х5-10-10-10
Продолжение следует...
Отправлено: 19.03.2015 13:08
день 19: 5-10-10-10х4
В теме: 100-дневка