mashera

по всем параметрам? с замеркой % жира?
тогда это как раз тот случай:если анализы хорошие - значит сумоист

На метаболизм действительно влияет, но до получения инвалидности (а именно до гармонозависимости типа от инсулина при диабете или тироксина при удалении щитовидки) вес корректируется специальной диетой,
Просто если обчный человек может на ночь скушать пироженное, то человек с заболеванием не может себе этого позволить - это называется склонностьюк полноте, а не обязательно самой полнотой
При правильном и строгом контроле ожирения может не быть вовсе.
Это не обязательно сопровождает болезнь

Само по себе ожирение не является поводом для признания человека инвалидом.

Т.е. можно быть просто жирным и без всяких заболеваний,
С другой стороны ожирение может быть именно симптомом (это прежде чем садиться на модные диеты - анализы - больше пользы будет)
И в жизни как правило жирные страдают букетом различных заболеваний..

Проценты смотри по инвалидностям - там наиболее точные данные, но насколько я понимаю - прямой зависимости нет, равно как и нет прямой зависимости ожирения от медленного обмена веществ.
Только следствие упущения в диете особого питания. По крайней мере на стадии до инвалидности или 1 степени

Других (полных лабораторных) данных исследований данной тематики, если честно, не знаю

Т.е. если вы весите выше максимального придела нормы (который зависит роста и возраста и % жира в организме - полные замеры имт), то можно смело идти сдавать анализы, может пора уже на спецпитание переходить, а может пора просто перестать жрать всякую г...

как правило гормональный сбой является следствием неправильного питания (за исключением врожденного) и есть специальные диеты для разных видов болезней, которые могут вполне себе при разумном подходе не дать человеку разжиреть до неоправданных размеров. Безконтрольное ожирение это допонительная нагрузка и болезнь для организма

Сейчас готовила традиционных свой салат- можно сделать хоть на коленках главное иметь консервированную рыбу (я беру морепродукты смесь в масле) помидорки маленькие, туда 1-2 банки морепродуктов, сыра грамм 70 немного соевого соуса, соль перец лук по вкусу, иногда добавляют семена льна и сметану или масло из банки заменяют оливковым
Попозже сметанковый десерт

самый тот навык!))

Тоже его сейчвс 2 раза прочитала голова закружилась

Антон, см. выше

А если еще сверху каждому закинуть по бревну, да надеть кроссовки reebok.... ммммм....
(пы сы на правах шутки))

Во!)) спасибо!наконец-то толковая инфа

Притча классная

А вот отрывок того, что я писала для статьи еще в 2013 году

Ода Горам
Сейчас, здесь, в этой статье мне бы хотелось написать не какие-то практичные вещи, которые могут пригодиться в горах, а мне хотелось бы поделиться своими чувствами к снегу и к горам.
Это моя Ода Горам.
Иногда мне кажется, что я словно огромный маятник отсчитывающий дни, часы, минуты до момента первого снега или сообщения о первом снеге. Тот самый добрый волшебный миг, когда с холодным воздухом выдыхаешь всю усталость и напряжение жаркого лета и наконец-то чувствуешь телом - ЗИМА.
И ты снова берешь доску и катаешь до посинения – пока ноги не прикажут «лежать».
И не могу оторваться от гор, не могу перестать о них думать и себя с ними сравнивать, не могу перестать все мерить горами, одно только понимаю горы моя страсть, моя стихия, мое вдохновение. Даже если бы у меня не было бы ног, карабкалась бы в горы на руках. Сам воздух, сам факт их существования заставляет меня отдохнуть, выдохнуть.
Горы – моя исповедальня, мой храм, в котором я исповедуюсь, молюсь и причащаюсь.
И нет большей внутренней духовной связи и потребности, чем шаг за шагом вопреки всему, по скользкому ледяному колющему снегу взойти на вершину, взглянуть сквозь облака на линию горизонта и снова признаться в любви, в моей огромной любви бескрайним снежным просторам и верхушкам спотов, на которых мне всенепременно нужно оставить свой след. Я помню практически все свои дни проведенные в горах, но совсем, совсем не помню количества времени в них оставленного. Вся жизнь, наверное. Вся РЕАЛЬНАЯ жизнь, наверное.
Остальное - яркие отблески снежных вершин великолепных зимних Гор

Brom драники пробовала только какие-то супержирные, а сама ни разу не пробовала их готовить((
надо попробовать

Мне кажется лишняя морока (( и если нет важной составляющей тренировки обязательный выход на опр.частоту пульса - то баловство

Вот их

Вот также фигня либо каша овсянная, либо сухой кормзавтрак, редко яйца, уже так задолбало если честно одно и тоже )) захотелось разнообразия

Варенье включаю обычно когда организм совсем по витаминам изгодался, а в остальное время почему то постоянно про него забываю, что его можно еще и как вкусняшку использовать