Отправлено: 28.04.2015 16:36
Вопрос. Как быстрее восстановиться после 600 подтягиваний? 😃
Отправлено: 28.04.2015 16:34
<quote name=ogrudko>
Откуда в говядине 6,4г белка на 100г продукта осталось? Что это за коровы такие.</quote>

Там сравнение идет на 100 ккал, а не на 100 г 😃
Отправлено: 28.04.2015 12:44
<quote name=Deriel>
в растительной пище нет всех незаменимых аминокислот, в отличие от животной пищи</quote>

Лучше так:

Name:>
- сочетание животных и растительных белков - идеальная комбинация. Не нужно пытаться исключать из рациона растительный белок, или животный, их сочетание создает более высокое качество белка.</quote>
Отправлено: 28.04.2015 08:30
<quote name=Deriel>
К примеру, некоторые люди не имеют возможности полноценно питаться в течение дня, помимо обеда в офисной столовой, хотя по своей природе им нужно есть 4-5 раз в день для поддержания нормальной массы. Почему бы таким людям не купить банку обычного протеина?</quote>

С каких пор банка протеина стала считаться полноценным питанием? 😃
Отправлено: 27.04.2015 15:29
Еще одна попытка нужна. А эта пусть в качестве разминки будет 😃
Отправлено: 26.04.2015 19:31
+600
Отправлено: 26.04.2015 18:59
Я сегодня с обеда начал, мне можно 😃
Отправлено: 26.04.2015 18:51
Насчет мозолей: треню только в перчатках и только на пальцах 😃
Результат:


Отправлено: 26.04.2015 18:49
Думаешь стоит сделать еще 50? 😃
Отправлено: 26.04.2015 18:31
Delusion7 только-что смотивировал меня на еще один полтинник 😃
Отправлено: 26.04.2015 18:21
Нормальный такой результат, еще бы мозоли не сорвал - было бы вообще отлично 😃
Отправлено: 25.04.2015 20:18
+550
Отправлено: 25.04.2015 19:41
Chewbacca
За музыку тебе спасибо, добавил в коллекцию 😃
Отправлено: 25.04.2015 07:46
<quote name=Chewbacca>
Как видео-то? Качество, монтаж(убрал косячки от мп4), или вообще лажа?</quote>

Норм, но со штативом было бы гораздо лучше 😃
Отправлено: 24.04.2015 17:53
+224