Отправлено: 09.03.2017 16:24
Так в праздники и не надо себя зажимать. Даже раз в неделю можно позволить вольность в диете и даже нужно)
Отправлено: 09.03.2017 13:14
Добавил в третий круг 1-2-2-2

7-14-14-14
7-14-14-14
8-16-16-16
8-16-16-16

Отдых 30
Отправлено: 09.03.2017 13:13
Круги стодневки.

Добавил в третий круг 1-2-2-2.

7-14-14-14
7-14-14-14
8-16-16-16
8-16-16-16

Отдых 30
Отправлено: 09.03.2017 10:11
А чего стесняться то? Стесняются пусть те, кто не тренируется 😃
Отправлено: 09.03.2017 10:05
Классная площадка на фото. Вот бы потренироваться на такой 😃
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 09.03.2017 09:50
Спустя пол-года сам себе ответил 😃
В теме: Простуда
Отправлено: 09.03.2017 00:26
sas_chita

Они не в открытом доступе, а только по ссылке)
Отправлено: 08.03.2017 14:34
Если слишком легко - добавляй, а если не уверен, то можешь добавить 1-2-2-2 в последний круг и так постепенно с конца заполнять.
Отправлено: 08.03.2017 13:21
А я сегодня ничего не делал 😦

Пойду хоть растяжку сделаю.
Отправлено: 08.03.2017 08:16
Хорошее видео, с комментариями)
В теме: день 1
Отправлено: 08.03.2017 08:11
Ты нас тут не пугай! Мало ему 😁
Отправлено: 08.03.2017 08:09
Мотивация! 😁
Отправлено: 07.03.2017 16:55
Крепатура после совместной тренировки - это нормально 😃
Отправлено: 07.03.2017 16:46
Ты зачем так резко накинул то? 😃
Отправлено: 07.03.2017 16:43
Тот момент, когда даже ничего не делание идёт на пользу 😃