Отправлено: 03.03.2015 19:00
ВТ 03.03.15

4 круга с 1 мин. перерыва.
1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10
Отправлено: 02.03.2015 23:33
ПН 02.03.2015

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10
Отправлено: 01.03.2015 13:34
Воскресенье 01.03.2015

Пробежка, разминка

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10

1. Подтягивания 5
2. Приседания 10
3. Отжиманий от пола 10
4. Приседания 10