Отправлено: 16.03.2015 23:16
День 16
4 - 25 - 10 - 25

Всем удачи))
Отправлено: 16.03.2015 23:14
День 16

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 15.03.2015 18:58
День 15

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25
Заминка

Отправлено: 15.03.2015 00:40
День 14

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25
Заминка

Забыл отписать о тренировке вовремя, куча дел было)
Отправлено: 13.03.2015 19:02
День 13

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25
Заминка
Отправлено: 12.03.2015 23:37
День 12
4 - 25 - 10 - 25
Всем удачи и успехов!))
Отправлено: 12.03.2015 23:36
День 12

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25
Заминка
Отправлено: 11.03.2015 22:25
4 - 25 - 10 - 25
Всем успехов!))
Отправлено: 11.03.2015 22:25
День 11

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25
Заминка

Продолжаю тренировки с новыми силами!))
Отправлено: 11.03.2015 00:06
День 10

Устроил себе сегодня перерыв, устал немного и решил отдохнуть) Завтра тренироваться с новыми силами!
Отправлено: 09.03.2015 23:03
День 9
4 - 25 - 10 - 25
ВСем удачных тренировок)
Отправлено: 09.03.2015 22:57
День 9

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25

Радует, т.к я начал тренировки за пару недель до начала стодневки, сейчас чувствую улучшение в работе сердечно-сосудистой системы, за счет таких круговых тренировок.
Отправлено: 08.03.2015 23:52
День 8

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25

Отправлено: 08.03.2015 13:03
День 7

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25

Забыл отписаться вчера в дневнике, кучу всего нужно было приготовить и сделать к 8 марту просто)
Отправлено: 06.03.2015 23:49
Продолжаю заниматься ) 4 - 25 - 10 - 25
Удачи всем!)