333167 участник 2447 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
electrik69
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
тренировки с 18.09.2017
electrik69
[01.10.2017 22:28]
642
5
100 по второму кругу
electrik69
[21.12.2016 08:18]
5304
52
100 дневка участника за 40
electrik69
[04.12.2015 10:18]
5638
47
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Ponalenik
Архангельск
vaneugen
Архангельск
myasorubka88
Архангельск
sergey2901
Москва
boris_multik
Архангельск
5Zed
Тюмень
phil
Москва
bato
Улан-Удэ
Mekalilush
Дно
admiral71
Харьков
Друзья
1CBC
Макеевка
recalcitrant
Петрозаводск
pavl005
Челябинск
Zingerr
Липецк
Достижения
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
Отправлено: 10.11.2014 22:28
Не писал ни разу с 100-дневкой с первого дня .
Результат:
подтягивания с 4 кое-как до 5 уверенно
Отжимания 50 уверенно ( с 40)
Приседания 50 хорошо (с 40)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вперед