electrik69
войти
Регистрация
Отправлено: 27.10.2016 08:34
Вчера день выпал плохо себя почувствовал решил отдохнуть
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 26.10.2016 08:09
За вчера
5×(3+3 11 13 2×11) пресс
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 24.10.2016 22:02
один день выпал.
Сегодня:
5*(3+3 11 12 уже выпады 2*11) + заминка и 3*30с вис через 45с
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 22.10.2016 12:51
за вчера: отдых
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 21.10.2016 08:31
за вчера: Скакалку отложил
5 (3+3 11 12 11) заминка
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 19.10.2016 23:26
Перед разминкой 3×1,5минуты скакалка
5 (3+3 11 12 11) + пресс
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 19.10.2016 08:44
За вчера Перед разминкой 3×1,5минуты скакалка
5 (3+3 11 12 11) отработал спокойно + пресс
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 17.10.2016 22:00
Перед разминкой 3×1,5минуты скакалка
5 (3+3 11 12 11) отработал спокойно + пресс
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 16.10.2016 22:43
отдых по плану
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 15.10.2016 12:35
За вчера добавил круг
5 (3+3 11 12 11) тяжести нет
Сегодня растяжка и банька
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 13.10.2016 23:32
4 (3+3 11 12 11) отработал спокойно пресс и растяжка
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 13.10.2016 08:14
За вчера4 (3+3 11 12 11) отработал спокойно добавил пресс и растяжку
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 11.10.2016 08:24
за вчера
4*(3+3 11 11 11)
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 09.10.2016 18:56
Растяжка
В теме:
100 по второму кругу
Отправлено: 08.10.2016 13:42
за вчера и сегодня
4*(3+3 11 11 11)
В теме:
100 по второму кругу
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
》