Отправлено:
09.03.2016 18:04
День 9.
Разминка
П5-Пр10-Отж10-Пр10
П5-Пр10-Отж10-Пр10
П5-Пр10-Отж10-Пр10
П5-Пр10-Отж10-Пр10
Заминка
Попробовал заменить два подтягивания со стулом на стандартные подтиягивания, а пять отжиманий на с помощью коленей на стандартные. Очень тяжело оказалось, нужно начинать все же с малого!!
Завершение!!