+62 = 106 000

В заголовке этой замечательной темы надо добавить восклицательный знак: Сколько можно спать?!

23 марта сделал 5 кругов (10 подтягиваний параллельным хватом и 20 отжиманий в круге).
24 марта сделал тоже 5 кругов (10 подтягиваний широким хватом и 20 отжиманий в круге).

+70 = 105 377

Сегодня осваиваю новую полезную привычку - подтягиваться по утрам. Сделал три подхода по 10 параллельным хватом. На работе самочувствие позитивное, заряд бодрости получен. Жду вечера, чтобы с удовольствием провести круговую тренировку. Думаю, "утренняя" привычка приживется ))

))) надо Маринке дать почитать твои умозаключения!
У нас сорвался опять рекорд подтягиваний - народ не могут подтянуть!

Так у нас постоянно кто-то будет отваливаться по различным обстоятельствам! Может есть у кого возможность разместить новость на главной странице или возможность WasD попросить помочь? Бросим клич: нужны 3-4 смельчака для установления рекорда - набор до 24.04.2015. Ведь много ребят постоянно отписываются в теме 150.000 подтягиваний - ежедневно подтягиваются!

Вот засада, я уж стартанул с утречка - три подхода по 10 сделал для того, чтобы разогреться перед вечерней сессией подтягиваний!

+50 = 105 151

Подтянулся вечерком 50 раз в 9 подходах - размялся перед стартом следующей недели

Сегодня 18.03.2015, по плану игра в футбол. Но было скучно, решил что-то попробовать и подтянулся 20 раз от нечего делать. До рекорда совсем немного не хватило, жаль.

Сегодня 17.03.2015 сделал стандартную тренировку с кругами: 5 кругов. в каждом круге:
1. 10 подтягиваний широким хватом
2. 10 приседаний
3. 10 выпадов на правую ногу
4. 20 отжиманий
5. 10 выпадов на левую ногу
Добил тренировку эспандером

в смысле руки не разгибаться будут и волочиться по земле? или здоровый как Халк?

Нет уж спасибо! 750 раз за день - это не мой уровень!