prodigy

Из-за болезни и переводных экзаменов дойду до конца только через месяц.
Но несмотря на это впечатление замечательное!
Часть изменений:
1) Увеличилось количество повторений (цифры не могу сказать)
2) Повысилась выносливость (после задачи норматива по физ-ре всего на 1.5 км все были чуть живые, а я б ещё пробежала)
3) Просыпаюсь без будильника примерно в 5 часов и чувствую себя вспавщейся.
4) Из предыдущего пункта появилось больше времени.
5) Появились определённые цели на каникулы
Что понравилось:
1)Информативность. Программа даёт довольно большое количество полезной иногда сложной информации и тут же раскладывает всё по полочкам.
2)Доступность и бесплатность.
3)Наглядность. Множество картинок и видео очень помогают точно понять правильную технику.
Вобщем просто хочу сказать организаторам "ОГРОМНОЕ СПАСИБО" за проделанную работу.

Первый раз отпишусь:
отжимания было 12 стало 22 (+10),
приседания было 30 стало 70 (+30),
с подтягиваниями пока не дружу, но уже почти 2 есть.
Насчёт пожеланий, хотелось бы увидеть пост про питьё во время тренировки(кто-то говорит надо пить, кто-то - маленькими глотками, кто-то - ни в коем случае), про водный баланс в организме или что-нибудь подобное. А так же про летние тренировки.

Я, prodigy, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 8
Приседания - ?
Вес - 79
Рост - 160
Возраст - 13