SergFen_84
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Bazyazya61
Bazyazya61
Ижевск
kvn
kvn
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 12.11.2014 23:05
Подтягивания 12-->14
Отжимания 45--> 56
Отправлено: 10.11.2014 21:06
Из-за травмы максимумы перенёс на среду.
Отправлено: 23.10.2014 00:43
пробежка
разминка
5, 10, 20, 10*5
заминка
Отправлено: 21.10.2014 21:30
Пробежка
Разминка
5,10,20,10*5
Заминка
Всё ОК!
Отправлено: 16.10.2014 21:10
Пробежка
Разминка
5,20,10,20*5
Заминка
В теме: День 24. Сон
Отправлено: 15.10.2014 23:00
Разминка
5,20,10,20*5
пробежка
заминка
Всё ОК!
Отправлено: 14.10.2014 22:47
Разминка
5,10,20,10 *5
пробежка заминка
Отправлено: 13.10.2014 17:34
разминка
5, 10, 20, 10*4
заминка
Отправлено: 12.10.2014 23:10
Второй футбольный день,поэтому выходной)
Отправлено: 10.10.2014 23:38
разминка
5,10,20,10*4 -уменьшил приседания изза неприятных ощущений в колене и перед предстоящими матчами по футболу.
заминка
Отправлено: 09.10.2014 21:35
пробежка
разминка
5, 20, 20, 20 *4
заминка
Отправлено: 08.10.2014 20:24
Разминка
5,20,20,20
Пробежка
Заминка
Отправлено: 07.10.2014 21:26
разминка
5, 20, 20, 20 *4
заминка
Отправлено: 06.10.2014 23:11
разминка
5, 20, 20, 20 *4
заминка
Отправлено: 05.10.2014 23:24
5, 20, 20, 20 *4