SergFen_84
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Bazyazya61
Bazyazya61
Ижевск
kvn
kvn
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.09.2014 22:58
разминка
5, 20, 20, 20 * 4
заминка
Отправлено: 28.09.2014 23:45
сегодня день футбола, поэтому выходной
Отправлено: 27.09.2014 21:23
разминка
5, 20, 20,20 * 4
заминка
Отправлено: 26.09.2014 21:59
разминка
5, 20, 20, 20 *4
Отправлено: 25.09.2014 22:46
разминка
5, 20, 20, 20 * 4
заминка
Отправлено: 24.09.2014 18:27
разминка
5, 20, 15, 20 *4
Отправлено: 23.09.2014 19:02
Разминка
5, 20, 15, 20
Отправлено: 22.09.2014 23:41
Я, SergFen_84,приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 45
Приседания - 130
Вес - 73
Рост - 171
Возраст - 30