Отправлено:
29.03.2016 05:42
29 день
5.48-6.25;
Разминка;
Подтягивания 5*6, во втором подходе ради интереса подтянулся 7 раз. На последнем круге вытянул 5, по окончании кругов добил еще 3 раза
приседания 5*20;
отжимания 5*15, на последнем круге вместо 15 сделал 11, после кругов без отдыха добил еще 5 раз;
приседания 5*20.
Тяжко...