Отправлено: 15.12.2016 20:55
+305=817 806
Отправлено: 12.12.2016 19:54
+100=815 560
Отправлено: 12.12.2016 19:53
День 28.11.16
160 отжиманий от пола
20 подъёмов ног к перекладине
50 приседаний

День 30.11.16
50 отжиманий от пола
50 приседаний
60 на пресс скручивания

День 2.12.16
170 отжимание от пола
95 приседаний
210 пресс(классика скручивания)

День 3.12.16
5 км на лыжах коньковым ходом

День 4.12.16
150 отжиманий от пола
105 приседаний

День 5.12.16
160 отжиманий от пола
100 приседаний

День 7.12.16
170 отжиманий от пола
50 приседаний
20 подтягиваний
20 подъёмов ног к перекладине

День 9.12.16
200 отжиманий от пола
130 приседаний

День 10.12.16
5 км на лыжах коньковым ходом

День 12.12.16
100 отжиманий от пола
50 приседаний
40 пресс скручивание
Отправлено: 10.12.2016 16:04
+5=3193
Отправлено: 09.12.2016 21:47
+200= 814 672
Отправлено: 07.12.2016 18:41
+20 = 13 001
Отправлено: 07.12.2016 18:38
+170= 813 331
Отправлено: 06.12.2016 22:42
+ 310 =813 061
Отправлено: 03.12.2016 20:51
+ 5= 3100
Отправлено: 03.12.2016 11:30
+ 170 = 810 469
Отправлено: 01.12.2016 07:41
+ 20= 12 981
Отправлено: 01.12.2016 07:41
+ 210 = 810 029
Отправлено: 23.11.2016 19:47
+210=806 009
Отправлено: 22.11.2016 17:39
+100= 805 489
Отправлено: 18.11.2016 21:04
+150 = 78 163