Сообщения - ZoTeR / ZoTeR

Дневники тренировок

Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности

Команда

Участник не присоединился к какой-либо команде

Друзья

Пользователь ещё не добавил никого в друзья

Отправлено: 28.09.2014 14:05

Народ, подскажите, я в списке или нет? А то офиса нет.

В теме: День 6. Заминка

Отправлено: 24.09.2014 13:16

5-10-10-10*4

В теме: День 2. Разминка

Отправлено: 23.09.2014 13:13

5-10-10-10*4

В теме: День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока

Отправлено: 21.09.2014 02:19

Я, ZoTeR, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 34
Приседания - 65
Вес - 63
Рост - 182
Возраст - 15

В теме: 5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!

Отправлено: 27.07.2014 12:55

+60=429198

В теме: 1.000.000 отжиманий

Отправлено: 18.07.2014 13:40

+28=31861

В теме: 150.000 подтягиваний на перекладине!

Отправлено: 14.07.2014 08:01

http://workout.su/areas/2302
http://workout.su/areas/2303
http://workout.su/areas/2304
http://workout.su/areas/2305

В теме: (РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0

Отправлено: 13.07.2014 11:21

В теме: (РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0

Отправлено: 03.07.2014 01:59

На этой наклейке логотип Workout частично загораживает надпись "Пришло время изменить себя". Мне кажется, что лучше будет, если человек, которому отправляются наклейки, сам будет выбирать дизайн наклейки из существующих.

В теме: (РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0

Отправлено: 12.05.2014 13:03

Расскажите ,пожалуйста, или киньте ссылку про промежуток, который желательно соблюдать между фруктами или питьем и основным приемом пищи.

В теме: Питье и фрукты до еды.

Использование материалов www.workout.su разрешено
только при наличии активной ссылки на источник.
info@workout.su +7 905 528 1515 (Антон)
Перейти на мобильную версию сайта