Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
02.05.2012 19:25
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
01.05.2012 10:46
я спокойно могу поднять себя пройти етот "сложный" ета как выше свои булки задрать,ложусь поясницей на турник уже решаю все щас перевернусь уже переворачиваюсь бабах клин и обратно поехал)</quote>
хороший стимул - заниматься с другом
вот когда мой друг смог, а я боялся, мне стало так стыдно я решил доказать - и доказал себе теперь не страшно..
В теме: Капитанский подъем
Отправлено:
30.04.2012 10:50
В теме: Уфа Воркаут 2012, апрель.
Отправлено:
23.04.2012 17:24
все меньше и меньше становится цель можно проследить
1) 1000 000 отжиманий
2) 100 000 подтягиваний
3) 50 000 отжиманий на брусьях
4) Теперь 10 000 выходов силой...
+2
=50
можно проследить1) 1000 000 отжиманий
2) 100 000 подтягиваний
3) 50 000 отжиманий на брусьях
4) Теперь 10 000 выходов силой...
+2
=50
В теме: 10.000 выходов силой на две
Отправлено:
14.04.2012 21:02
судьба ломает и ставит на колени сильных,что бы доказать,что они могут встать! а слабаков жизнь не трогает,они и так всегда на коленях</quote>
</quote>красивые слова
я полностью согласен с тобой...
Отправлено:
14.04.2012 16:45
В теме: 50.000 на брусьях!
Отправлено:
14.04.2012 15:26
футболка - футболкой для участия выложу свою 1 попытку... пока только 6 укажите пожалуйста на ошибки.. и извините за качество, снимал на телефон, больше ничего под рукой не было..))
для участия выложу свою 1 попытку... пока только 6 укажите пожалуйста на ошибки.. и извините за качество, снимал на телефон, больше ничего под рукой не было..))
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
14.04.2012 14:40
Первый пошел
Критикую жестко Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео</quote>
Критикую жестко
Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео</quote></quote>и еще опускайся пониже в отжиманиях
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
13.04.2012 21:44
Я бы Ивана Козачка предложил..
Отправлено:
13.04.2012 15:06
Давайте что-то такое,чтобы дрыщи сразу вылетали.Например подтягивание с абсолютным утяжелением.То есть берем 30 кг на себя и в путь.или напрмиер кто на раз подтянеться с максимальным весом.Ни одного дрыща не останеться чес слово.</quote>
Зачем ты так... у тебя не особо крутые показатели, чтобы кого-то дрыщами обзывать
В теме: Ваши идеи для челленджей
Отправлено:
12.04.2012 22:10
у меня тоже было нечто подобное но я вообще считаю, что с такими вопросами, где нужно поставить диагноз, не стоит обращаться на форумы и в поисковики!!! прямиком в больничку, там все точно определят и расскажут как лечить здесь же только можно посоветоваться, какой мазью лучше натираться, народные средства и т.д.!!!
но я вообще считаю, что с такими вопросами, где нужно поставить диагноз, не стоит обращаться на форумы и в поисковики!!! прямиком в больничку, там все точно определят и расскажут как лечить здесь же только можно посоветоваться, какой мазью лучше натираться, народные средства и т.д.!!!
В теме: Травма,выход силой на одну.
Отправлено:
12.04.2012 21:54
я пока не буду выкладывать, т.к. 5 - частый результат.. вот наберу хотя бы 8-9, попробую что-нибудь отснять соответсвенно ближе к концу челленджа </quote>
соответсвенно ближе к концу челленджа </quote>Сейчас с учебы по пути домой зарулил на брусья, попробовал. Как оказалось, самое сложное в этом деле - удерживаться вверху пока ноги поднимаешь! Просто руки теряют устойчивость и пытаются подкоситься.</quote>
постараюсь на следующей неделе отснять
а вот мне тяжел поднос ног... а когда в верхнем положении находишься, при подносе ног опирайся сильнее на промежуток между указательным и большим пальцами - у меня, к примеру так равновесие сохраняется довольно легко...
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
12.04.2012 16:48
Ждем первые видео </quote>
</quote>соответсвенно ближе к концу челленджа
В теме: Online Forum Challenge April'12