dogma
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
maksimale
maksimale
Уфа
vsyobudethorowo
vsyobudethorowo
Курск
soha5
soha5
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 23.09.2016 17:20
ПОЕХАЛИ!! Из огня да в полымя ! 5 10 10 10 ! легко!
Отправлено: 17.06.2016 10:41
5 день прошел нормально , благодаря видео посмотрел за собой , есть ошибки, но ни чего 5 день, теперь делаю правильно! 😉
Отправлено: 16.06.2016 16:54
4 круга по рекомендации 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 приседаний. 2 км пробежки.
Отправлено: 16.06.2016 16:29
разминку по Тарасу делаю, вроде все суставы задействованы, как в видео, программа доставляет удовольствие.
Отправлено: 16.06.2016 16:12
Регламент выполняю.Ровно спокойно.😉
Отправлено: 16.06.2016 16:11
Начал 100 дневку, не впопад, ну и ладно, кто сказал что один в поле не воин.