DonSHAMAN
войти
Регистрация
Отправлено: 21.11.2014 17:26
День #60
Разминка 15 мин.
21.11.2014 - 5,12,21,12/2 х6
Темп медленный, выполнения упражнений с перемещением.
Заминка.
В теме:
DonSHAMAN: дневник тренировок, программы.
Отправлено: 21.11.2014 00:12
+60=6 022
В теме:
100.000 выпады
Отправлено: 21.11.2014 00:11
+25=67 608
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 21.11.2014 00:10
+60=70 040
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 21.11.2014 00:09
+105=507 188
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 21.11.2014 00:08
День #59
Разминка 15 мин.
20.11.2014 - 5,12,21,12/2 х6
Темп медленный, выполнения упражнений с перемещением.
Заминка.
В теме:
День 59. Спортивное питание и добавки: протеины, гейнеры, набор массы и жиросжигатели
Отправлено: 21.11.2014 00:08
День #59
Разминка 15 мин.
20.11.2014 - 5,12,21,12/2 х6
Темп медленный, выполнения упражнений с перемещением.
Заминка.
В теме:
DonSHAMAN: дневник тренировок, программы.
Отправлено: 19.11.2014 21:52
+60=5 722
В теме:
100.000 выпады
Отправлено: 19.11.2014 21:51
+25=67 420
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 19.11.2014 21:41
+60=69 680
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 19.11.2014 21:36
+105=506 381
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 19.11.2014 21:35
День #58
Разминка 15 мин.
19.11.2014 - 5,12,21,12/2 х6
Темп медленный, выполнения упражнений с перемещением.
Заминка.
В теме:
День 58. Вода во время тренировки
Отправлено: 19.11.2014 21:34
День #58
Разминка 15 мин.
19.11.2014 - 5,12,21,12/2 х6
Темп медленный, выполнения упражнений с перемещением.
Заминка.
В теме:
DonSHAMAN: дневник тренировок, программы.
Отправлено: 18.11.2014 15:41
+60=5 222
В теме:
100.000 выпады
Отправлено: 18.11.2014 15:41
+25=66 872
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
《
1
...
60
61
62
63
64
65
...
75
》