Отправлено: 01.11.2015 14:00
С апреля месяца 30 минут - 1 час в день на этом сайте,больше нигде!До апреля часов по 5+ сидел(сайт + игра алконародная - World of Tanks),до нее был World of Warcraft,до него Call of Duty онлайн все).С 30 лет до 40 не наиграться было,после покупки первого компа.
Отправлено: 01.11.2015 13:53
Блин у нас в городе ковры на улице не висят!Ни разу ничего подобного не видел!Боятся ,что сопрут ,наверное!
Отправлено: 01.11.2015 13:42
У дочки в школе уже есть девочка с первым золотым значком в районе.
Отправлено: 01.11.2015 13:41
И еще момент ,школьникам проводят соревнования по ГТО ,но там нет полного выбора,то есть можно сдать только те виды ,которые есть на этих соревнованиях.
Отправлено: 01.11.2015 13:40
Для человека активно занимающегося ОФП ничего сложного в ГТО нет.Я сдам на золото для любой возрастной группы.Только в беге на 3 км тяжеловато будет,но реально вполне.
Отправлено: 01.11.2015 13:37
Школьникам имеет смысл сдавать! При поступлении в ВУЗ на бюджет дает + несколько баллов к ЕГЭ ,а эти баллы могут стать решающими.Остальных людей надо заинтересовать ,а так смысла нет.
Отправлено: 01.11.2015 13:30
<quote name=WildCat post="213852">
Ем за 2-3 часа до и спустя 14-15 часов после тренировки. Что то я похоже делаю не так... 😕</quote>
Это тренировки на ночь,судя по всему.
В теме: BCAA -?
Отправлено: 31.10.2015 16:12
А вот жена глянула на меня и сказала что мой % между 15% и 20 % 👈 . Видно дочка меня больше любит!
Отправлено: 31.10.2015 14:42
<quote name=vago post="210277">
Хм, вот те раз. Читает в т.е читает форум в 20 раз больше людей чем пишет ? Оригинально !...
</quote>
Это как раз нормально.Очень многие по разным причинам не пишут,но читают.
В теме: РАЗРЯДЫ
Отправлено: 31.10.2015 14:34
<quote name=Tachkin post="213688">
<quote name=Tolle post="212101">
Интересно, из тех, кто на этой странице - кто-нибудь тренируется?</quote>
А что бы выглядеть как эти девочки нужно жопу на диване просиживать? Спорим что у них программа тренировок круче чем у нас двоих вместе взятых и диета расписана если не по минутам, то по часам. Они сиськами деньги зарабатывают, им по другому нельзя.</quote>
Тут еще надо поглядеть нету ли шрамов в укромных местах?(это про девочку в майке найк)
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 31.10.2015 14:30
Если разницы в ширине хвата нет, то почему узким хватом делать тяжелее чем обычным?</quote>
Амплитуда больше,чем хват уже.
Отправлено: 31.10.2015 14:18
Это все мелкие шероховатости,а в общем пост хороший.Я вот до сих пор не верю в теорию микроразрывов и взаимосвязь с болевыми ощущениями в мышцах.Не верю потому ,что : если я делаю упражнение регулярно боли нет(что ничего не рвётся?),если я пропущу неделю и опять сделаю то же самое упражнение боль появилась- что микроразрывы? С чего бы ?
Отправлено: 31.10.2015 13:52
<quote name=vago post="213628">
Хм... помоему я где-то на форуме уже читал такое сообщение - "отдал 1000 потому как 500 неприлично мало" </quote>
Я и писал.
Отправлено: 30.10.2015 23:03
<quote name=neznaiu post="28049">
Либо, находишь металлургию, ищешь чертеж брусьев, заказываешь конструкцию примерно за 4-7 тыщ тг.</quote>
Я искал умельца в гаражах,а нашел на базе сантехников.Сделали турник-брусья два в одном за 500 рублей(отдал 1000,потому как 500 ну неприлично мало),правда сам красил.
Отправлено: 30.10.2015 21:44
<quote name=ogrudko post="212971">
<quote name=WasD post="212951">
А ещё могут быть кости тяжелые,</quote>
Это откуда 😃 Вообще кости и должны быть тяжелые (относительно) ибо остеопороз коварен.</quote>
Показывали передачу про американских парней,которые разбивают различными частями тела глыбы льда,бетонные блоки и т.п. В зависимости от вида нагрузок кости могут меняться в сторону большей плотности,а соответственно и веса.Также там упоминались альпинисты ,которые лазают по горам без страховки.Рентген им делали.У них тоже кости рук со временем становились плотнее и крепче.